عشان تبقى سعيدة.. 4 نصائح للاحتفال بـ ليلة رأس السنة
تستعد العائلات والأسر للاحتفال ببداية عام جديد بالتزامن مع نهاية العام الجاري 2023 وبداية عام جديد 2024، حيث تكون، ومن أجل بداية عام جديد يحرص الأخصائيين النفسيين على تقديم بعض النصائح قبل بداية العام.
ويستعرض “بالمصري” أبرز تلك النصائح لبدء عام ميلادي جديد وسعيد على النحو التالي:
ابتعد عن الانزعاج
في مثل هذه المناسبات، أهم ما يحدث هو الابتعاد عن التفكير في جميع المواقف أو الأشخاص السلبيين، والاتجاه نحو التفكير الهادئ الإيجابي الذي يبعث الأمل نحو العام الجديد.
تجنب بعض الموضوعات
مع ما يمر من أحداث عالمية أو محلية، حاول تجنب ذكرها في ليلة رأس السنة، وليس عليك في ذلك الوقت التحدث عن شيء، وإنما تمنى الأفضل دون ذكر تفاصيل.
عدم ذكر أي نقد
التجمع للاحتفال وتعزيز التواصل، وليس لذكر الانتقاد والآراء السلبية عن المحيطين أو الآخرين.
الاعتناء بنفسك
إمنح لنفسك الوقت والاحتفال ببداية سنة جديدة، حتى وأن لم تكن مع العائلة أو الأصدقاء لسبب ما، واجعل ذلك الوقت للسلام وتمني عام كامل مليء بالأحلام، ولكن لا تضيعه وأن لم يوجد أحد يشارك الاحتفال.
اقرأ أيضا:
