فوائد مذهلة عند تناول الشاي مع الشوفان.. دراسة علمية حديثة

أوضحت نتائج علمية حديثة أجراها باحثين التغذية في مستشفى جامعة "ويلز" بالمملكة المتحدة، عن المميزات والفوائد الصحية، التي تعود على الفرد العامل من تناول بسكويت الشوفان مع الشاي في الصباح، مشيرة إلى قدرته في تحسين الحالة المزاجية وأداء العاملين في مجال الرعاية الصحية، التي يرصدها في التقرير التالية. 

مميزات تناول بسكويت الشوفان مع الشاي

وفقا لما الخبراء، فإن تناول كوب من الشاي الساخن مع رقائق بسكويت الشوفان في فترات العمل الرسمية، يقلل من الشعور بالبرودة في الشتاء، يساعدك على أداء وظائف العمل بنشاط لاحتواء بسكويت الشوفان على عدد من العناصر الغذائية المتنوعة، يحسن من الحالة المزاجية للفرد ويقلل من معدلات الاضطرابات النفسية التي تصيبك نتيجة كثرة الالتزامات، كما يقلل من حدة العنف بين المواظفين، وتزيد من القدرة الاستعابية.

التجربة العلمية للدراسة

وأجرى باحثون الدراسة التجربة، باختيار عينة من العاملين في مجال الرعاية الصحية بمستشفى ويلز، وقدم لهم 4 أنواع مختلفة من البسكويت، من ضمنها، الشوفان، والشاي، والشاي الهضمي، والقصير، فقد وجدت أن هذه الوجبة تعطى لجسمك الطاقة بقيمة 70 سعر حراري في الصباح.

اقرأ أيضا: إرشادات مهمة لعلاج ضيق التنفس عند النوم.. تعرف عليها