استشاري تغذية يقدم أعشاب تقضي على أعراض سن اليأس
تبدأ أعراض سن اليأس في الظهور بعد تخطي عمر الأربعين عاماً، نتيجة التغييرات التي تحدث للجسم لدى المرأة والرجل على حد سواء، ما يترتب عليه سوء الحالة النفسية، ويسبب تعرضهم للقلق والخوف في بعض الوقت، والأمر الذي يقتضي الاعتماد على بعض المشروبات للتخفيف من هذه الأعراض.
من جهتها، قالت الدكتورة ياسمين الصيرفي، استشاري التغذية العلاجية، في تصريحات خاصة لموقع "بالمصرى"، بعض المشروبات الفعالة في التخفيف من أعراض وتأُثيرات سن اليأس خلال النقاط التالية:
كيفية التخلص من تجاعيد سن اليأس:
- المرمرية
يساعد عشب المرمرية في التأُثير إيجاباً على الحالة المزاجية، لذلك ينبغي الاعتماد عليه يومياً خاصة مع بداية ظهور أعراض سن اليأس.
- العرقسوس
عادة ما يقلل الجسم من إفراز هرمون الاستروجين، المسئول عن تناسق جسم المرأة والمعالم الأنثوية، مع التقدم في العمر، لذلك يفضل تناول مشروب العرقسوس بانتظام، لكونه المسئول عن زيادة إفراز هذا الهرمون.
- حشيشة الملائكة
على الرغم من ندرتها إلا أنها هامة في الحفاظ على الجسم رطب ونضر، خاصة مناطق الأنوثة عند المرأة، التي عادة ما تفقد مرونتها مع التقدم في العمر، لذلك ينبغي تناولها.
اقرأ أيضا:
