مخاطر الإفطار على الوجبات السريعة خلال شهر رمضان

يتجه بعض الأشخاص للاعتماد على تناول الأكلات والوجبات الجاهزة عند وجبة الإفطار خلال شهر رمضان، بعد قضاء الساعات الطويلة من الصيام، ما يعود بالضرر على الجسم والصحة، حيث تتضمن العديد من المكونات الخطيرة، كما أن طريقة تحضيرها تؤثر سلباً على الصحة.

في هذا السياق، كشف الدكتور وليد أحمد عويس، استشاري أمراض القلب، في تصريحات خاصة لموقع "بالمصرى"، من خلال السطور التالية، أَضرار الإفطار على الوجبات الجاهزة في رمضان، وذلك في النقاط التالية:

-أَضرار الإفطار على الوجبات الجاهزة

- تحتوي الوجبات الجاهزة على المواد الحافظة، وهو ما يجعلها خطيرة على الكلى، حيث يتطلب ذلك القيام بمجهود مضاعف، للتخلص من السموم التي توجد في هذا النوع من الأطعمة.

- تصيب هذه الوجبات بأمراض القلب لاحتوائها على نسبة عالية من الدهون، فضلا عن نسبة عالية من الكوليسترول والصوديوم، هذه المكونات تصيب الشرايين بالانسداد، ما يعرض متناولها للإصابة بجلطات.

ـ يؤدي لزيادة الوزن، لتضمنها على الدهون، حيث تزيد من نسبة الدهون بالجسم، وهو ما يعرض متناول الوجبات الجاهزة للخطر.

- الإدمان، لكونها تتضمن على العديد من المكونات الضارة، مثل السكر والدهون والمواد الحافظة، فضلا عن مكسبات الطعم، كل هذا يمنحها طعم ورائحة جذابين، وهو ما يدفعك لتناولها كثيرا.

- تحتوي أيضا على نسبة من الأملاح التي تضر بالصحة أيضا، حيث تترسب على الكلى وتسهم في تكون الحصى.

اقرأ أيضا: ماذا يحدث للجسم عند تناول الفواكه المجففة خلال شهر رمضان؟