فوائد تناول العرقسوس خلال رمضان.. استشاري تغذية يكشف
يفضل الكثيرين تناول مشروب "العرقسوس"، قبل وجبة الإفطار في رمضان، باعتباره من المشروبات الطبيعية والرمضانية أيضاً، وهو عبارة عن عشب أخضر يتم تجفيفه و"نقعه" في الماء لعدة ساعات ثم تصفيته وتحليته بالسكر، وهو ذات لون أحمر غامق وطعم لاذع.
وفي ذات السياق، قدم الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية، خلال حديثه الخاص لموقع "بالمصري" خلال السطور التالية، فوائد تناول مشروب العرقسوس على الإفطار في رمضان، وذلك في النقاط التالية:
فوائد تناول مشروب العرقسوس:
_ يساعد في التخلص من مشاكل الكبد، حيث يقوم بتنظيفه لكونه يحتوي على العديد من المعادن.
_ يقوم بتنظيف الحلق و"الزور" من الفطريات والبكتيريا، لكونه يتسم بطعمه اللاذع.
_ يعمل على تنقية الجلد من الشوائب، كما يمنح المرأة بشرة صافية خالية من العيوب.
_ مدر للبول، لذلك يقوم بتنظيف الجسم من السوائل الفائضة، والتي يؤدي تخزينها إلى ارتفاع مستوى الصوديوم في الجسم، ما يصيب بالتسمم.
_ يقو بترطيب الجسم.
_ ييسر عملية الهضم.
- أضرار مشروب "العرقسوس"، في النقاط التالية:
_ يحتوي على نسبة عالية من السكر، فضلاً عن الكمية المضافة لتحليته، لذلك يكون خطر على مرضى السكري، لذلك وحب الحرص.
_ يؤدي لاضطراب ضغط الدم، لذلك يكفي تناول كمية قليلة منه.
_ يؤثر على عمل الدماغ، حيث يصيب بآلام الرأس، لذلك يفضل تناوله بكمية قليلة.
_ الإفراط في تناول العرقسوس، قد يؤدي للإصابة بالإجهاض لدى السيدات الحوامل.
اقرأ ايضا: ما فوائد مشروب القهوة قبل ممارسة التمارين الرياضية؟.. تعرف عليها
