وداعا للجلد الجاف.. 6 عوامل رئيسية يجب معرفتها

الرفاعي عيد

الثلاثاء 02/أبريل/2024 - 12:28 ص

وداعا للجلد الجاف.. 6 عوامل رئيسية يجب معرفتها.. هذا هو موضوع مقالنا عبر موقعكم «بالمصري»، لبيان المزيد من التفاصيل التي تهمكم.. فتابعو القراءة للمزيد.

يُعدّ جفاف الجلد من أكثر مشكلات البشرة شيوعًا، ويُمكن أن يُصيب جميع الأعمار، خاصةً كبار السن.

فتاة شابة جميلة غير سعيدة تشير بـ "لا" بأيدٍ ممدودة على جدار برتقالي معزول

يُمكن أن ينتج جفاف الجلد عن العديد من العوامل، تشمل:

1. العوامل البيئية:

**الطقس البارد أو الجاف:
- يُمكن أن يُؤدّي الطقس البارد أو الجاف إلى فقدان الماء من الجلد، مما يُسبب جفافه.
**التعرّض لأشعة الشمس:
- تُمكن أن تُؤدّي أشعة الشمس إلى تلف خلايا الجلد، مما يُسبب جفافه.
**الاستحمام بالماء الساخن:
- يُمكن أن يُؤدّي الاستحمام بالماء الساخن إلى إزالة الزيوت الطبيعية من الجلد، مما يُسبب جفافه.
**استخدام المنظفات القاسية:
- يُمكن أن تُؤدّي المنظفات القاسية إلى إزالة الزيوت الطبيعية من الجلد، مما يُسبب جفافه.

2. العوامل الوراثية:

يُمكن أن يكون بعض الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بجفاف الجلد من غيرهم بسبب عوامل وراثية.

3. الحالات الطبية:

يُمكن أن تُؤدّي بعض الحالات الطبية، مثل الأكزيما والصدفية، إلى جفاف الجلد.

4. بعض الأدوية:

يُمكن أن تُؤدّي بعض الأدوية، مثل مدرات البول، إلى جفاف الجلد.

5. سوء التغذية:

يُمكن أن يُؤدّي نقص الفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين أ وفيتامين هـ، إلى جفاف الجلد.

6. التقدم في العمر:

يُصبح الجلد أكثر جفافًا مع التقدم في العمر، وذلك بسبب قلة إنتاج الزيوت الطبيعية.

أعراض جفاف الجلد:

**الشعور بحكة في الجلد.
**احمرار الجلد.
**تقشر الجلد.
**تشقق الجلد.
**ظهور خطوط بيضاء على الجلد.

طرق علاج جفاف الجلد:

**استخدام مرطبات مناسبة لنوع البشرة.
**شرب الكثير من الماء.
**تجنب التعرّض لأشعة الشمس.
**استخدام واقي الشمس.
**تجنب الاستحمام بالماء الساخن.
**استخدام المنظفات اللطيفة.
**علاج الحالات الطبية التي تُؤدّي إلى جفاف الجلد.
**تناول نظام غذائي صحي.

نصائح للوقاية من جفاف الجلد:

**استخدام مرطب بشكل يومي.
**شرب الكثير من الماء.
**تجنب التعرّض لأشعة الشمس.
**استخدام واقي الشمس.
**تجنب الاستحمام بالماء الساخن.
**استخدام المنظفات اللطيفة.
**تناول نظام غذائي صحي.

ملاحظة:

يُمكن أن يكون جفاف الجلد علامة على حالة طبية خطيرة، لذلك يجب استشارة الطبيب في حال استمرار جفاف الجلد أو تفاقم الأعراض.

يهمك

أسئلة شائعة عن جفاف الجلد

ما هو جفاف الجلد؟

جفاف الجلد هو حالة تصبح فيها البشرة جافة وخشنة ومتقشرة. يمكن أن يصيب أي شخص، لكنه أكثر شيوعًا عند كبار السن والأشخاص الذين يعيشون في المناخات الجافة.

ما هي أعراض جفاف الجلد؟

تشمل أعراض جفاف الجلد ما يلي:

خشونة الجلد: قد تشعر بشرتك بأنها خشنة وجافة عند لمسها.
الحكة: قد تشعر بحكة في بشرتك، خاصة في الليل.
التقشر: قد تتقشر بشرتك، خاصة على اليدين والقدمين.
الشقوق: قد تتشقق بشرتك، خاصة على اليدين والقدمين.
الاحمرار: قد تصبح بشرتك حمراء.
التهاب: قد تصبح بشرتك ملتهبة.

ما هي أسباب جفاف الجلد؟

تشمل أسباب جفاف الجلد ما يلي:

العوامل البيئية: يمكن أن تؤدي درجات الحرارة المنخفضة والرطوبة المنخفضة إلى جفاف الجلد.
الاستحمام أو غسل الوجه بشكل متكرر: يمكن أن يؤدي الاستحمام أو غسل الوجه بشكل متكرر إلى إزالة الزيوت الطبيعية من الجلد، مما يؤدي إلى جفافه.
استخدام الصابون القاسي: يمكن أن يؤدي استخدام الصابون القاسي إلى إزالة الزيوت الطبيعية من الجلد، مما يؤدي إلى جفافه.
بعض الأدوية: يمكن أن تسبب بعض الأدوية، مثل مضادات الهيستامين، جفاف الجلد.
الحالات الطبية: يمكن أن تسبب بعض الحالات الطبية، مثل الأكزيما والصدفية، جفاف الجلد.

كيف يمكن علاج جفاف الجلد؟

يمكن علاج جفاف الجلد بعدة طرق، منها:

ترطيب البشرة: من أهم الطرق لعلاج جفاف الجلد هو ترطيبها بانتظام باستخدام مرطب. يجب اختيار مرطب مناسب لنوع بشرتك.
تجنب العوامل التي تؤدي إلى جفاف الجلد: يجب تجنب العوامل التي تؤدي إلى جفاف الجلد، مثل درجات الحرارة المنخفضة والرطوبة المنخفضة والاستحمام أو غسل الوجه بشكل متكرر واستخدام الصابون القاسي.
استخدام مرطب الهواء: يمكن أن يساعد استخدام مرطب الهواء في زيادة الرطوبة في الهواء، مما يساعد على منع جفاف الجلد.
شرب الكثير من الماء: يساعد شرب الكثير من الماء على ترطيب الجسم من الداخل، مما يساعد على منع جفاف الجلد.
تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات A و E: تساعد الفيتامينات A و E على الحفاظ على صحة الجلد.

متى يجب زيارة الطبيب؟

يجب زيارة الطبيب إذا كان جفاف الجلد شديدًا أو إذا لم يتحسن بالعلاج المنزلي.

نصائح للوقاية من جفاف الجلد:

ترطيب البشرة بانتظام: من أهم الطرق للوقاية من جفاف الجلد هو ترطيبها بانتظام باستخدام مرطب. يجب اختيار مرطب مناسب لنوع بشرتك.
تجنب العوامل التي تؤدي إلى جفاف الجلد: يجب تجنب العوامل التي تؤدي إلى جفاف الجلد، مثل درجات الحرارة المنخفضة والرطوبة المنخفضة والاستحمام أو غسل الوجه بشكل متكرر واستخدام الصابون القاسي.
استخدام مرطب الهواء: يمكن أن يساعد استخدام مرطب الهواء في زيادة الرطوبة في الهواء، مما يساعد على منع جفاف الجلد.
شرب الكثير من الماء: يساعد شرب الكثير من الماء على ترطيب الجسم من الداخل، مما يساعد على منع جفاف الجلد.
تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات A و E: تساعد الفيتامينات A و E على الحفاظ على صحة الجلد.

ملاحظة: هذه المعلومات هي لأغراض تعليمية فقط ولا تشكل نصيحة طبية. يجب عليك استشارة طبيبك إذا كان لديك أي أسئلة أو مخاوف بشأن صحتك.

“هل أعجبك هذا المحتوى؟ هل وجدته مفيدًا أو ممتعًا؟ إذا كانت الإجابة بنعم، فهل ترغب في مساعدتنا على نشره؟ شاركه مع أصدقائك على وسائل التواصل الاجتماعي أو عبر البريد الإلكتروني، كل مشاركة تساعدنا على الوصول إلى المزيد من الأشخاص ومشاركة المحتوى الرائع معهم، شكرًا لك على دعمك، ونسعد ان تزورونا على منصات «بالمصري» المختلفة.، الفيس بوك - تويتر - لينكد إن - بنترست - يوتيوب”