قبل العام الدراسي الجديد.. نصائح للأمهات لحماية مناعة الأطفال

كشف الدكتور أمجد الحداد، استشاري الحساسية ومناعة، عدد من النصائح لتعزيز مناعة الأطفال مع الاقتراب من بداية العام الدراسي الجديد، قائلا: "مناعة عدة أنظمة داخل جسم الإنسان وهي منظومة متكاملة لحماية جسم الإنسان من العدوى البكتيرية والفيروسية".

تقوية مناعة عند الأطفال

وتابع الحداد، من خلال استضافته على فضائية "TEN أن تناول البروتين مهم جدا لتقوية مناعة لدى الأطفال، مشيرا إلى أنه يجب تناول البروتين في صوره المختلفة سواء اللحوم أو الفراخ أو الأسماك أو البيض

ولفت إلى أنه يجب تقليل السكريات للأطفال مع الإكثار من تناول السلطة والخضروات التي تحتوي على مختلف العناصر المعدنية والزنك.

وأوضح أن الغذاء المنزلي هو غذاء مناعة عند الأطفال، محذرا من تناول الأكلات السريعة والمشروبات الغازية.

ونصح بضرورة تناول الأطفال الكيوي والمكسرات والجوافة لأنها عناصر غذائية مهمة لجسم الطفل