الفوائد الصحية للذرة.. غني بالألياف

الفوائد الصحية للذرة.. تُعتبر الذرة من أهم المحاصيل الزراعية في العالم، وتُعتبر الذرة أحد الأطعمة الأساسية في العديد من الثقافات، فهي تحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن التي تعود بالعديد من الفوائد الصحية على الجسم، ويستعرض موقع بالمصري بعض الفوائد الصحية للذرة.