يعاني الكثيرين من زيادة نسبة الدهون بالجسم، خاصة منطقتي البطن والجوانب، وهو ما يؤدي للإصابة بالأمراض، الأمر الذي يقتضي اتباع أنظمة غذائية معينة، أو ممارسة بعض التمارين.
