يتميز الرمان بوجود العديد من الفيتامينات، التي تعزز من صحة الرجل والمرأة على حد سواء، حيث يتوفر به نسب عالية من الحديد وفيتامين سي ، فضلًا عن بعض العناصر الأخرى.
