خطوات سحرية للتغلب على الكسل والنوم بعد الأكل

يعاني الكثيرون من مشكلات قلة النشاط وكثرة الخمول، وخاصة بعد تناول الوجبات، باعتبارها من الأمور الطبيعية لأنماط الهضم ودورات النوم، إذ يمكن لبعض أنواع الأطعمة تحديد موعد لتناول الوجبات، حتي لا تجعلهم يتعرضون للتعب بشكل سريع.