نصائح للعناية بالأظافر.. طرق للحفاظ على جمالها

نصائح للعناية بالأظافر.. تعتبر الأظافر جزءًا مهمًا من جمال اليدين والقدمين، وتحظى بالاهتمام والعناية للحفاظ على صحتها ومظهرها الجميل، فإذا كنت تبحث عن نصائح للعناية بالأظافر والحفاظ على جمالها، فإليك بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك من خلال هذه السطور.

نصائح للعناية بالأظافر

1. قص الأظافر بانتظام

ينصح بقص الأظافر بانتظام لمنع تكسرها وتشققها. استخدم مقصًا للأظافر نظيفًا وحادًا، وقصها بشكل مستقيم على الأطراف، فتجنب قصها بشكل مستدير، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى تشققها.

2. تنظيف الأظافر بشكل منتظم

قم بتنظيف الأظافر والجلد المحيط بها بشكل منتظم. استخدم فرشاة ناعمة وصابونة لطيفة لإزالة الأوساخ والشوائب، ويمكنك أيضًا استخدام عصا خاصة لدفع الجلد الميت برفق عند الحاجة.

3. ترطيب الأظافر والجلد المحيط

استخدم مرطبًا خاصًا للأظافر والجلد المحيط بها، وقم بتدليك مرطب الأظافر بلطف على الأظافر والبشرة المحيطة بها لترطيبها وتجنب جفافها، ويمكنك أيضًا استخدام زيت الزيتون أو زيت اللوز المنزلي كبديل طبيعي.

العناية بالأظافر

4. استخدم قاعدة حماية الأظافر

قبل وضع طلاء الأظافر، استخدم قاعدة حماية الأظافر، وتعمل هذه القواعد على حماية الأظافر من التلف والتصبغ الناجم عن طلاء الأظافر، كما تعزز تماسك طلاء الأظافر وتطيل مدة ثباته.

5. احمِ الأظافر من التعرض المفرط للماء

يمتص الاظافر الماء بسرعة، مما يؤدي إلى انتفاخها وتسببها في الكسر، لذا عند القيام بأعمال تتطلب تعرض الأظافر للماء لفترة طويلة، ارتدي قفازات مقاومة للماء لحمايتها.

6. تجنب استخدام الأظافر كأدوات

يجب تجنب استخدام الأظافر كأدوات لفتح العبوات أو خدش الأشياء، فقد يؤدي ذلك إلى تكسرها أو تشققها، استخدم أدوات من الفولاذ المقاوم للصدأ أو أدوات مصممة خصيصًا لهذا الغرض.

التغذية السليمة

7. احمِ الأظافر من المواد الكيميائية الحادة

عند استخدام المنظفات المنزلية أو المواد الكيميائية الأخرى، ارتدي قفازات لحماية الأظافر من التلف والتشقق، فقد تؤدي المواد الكيميائية القوية إلى ضعف وتلف الأظافر.

8. تجنب المضغ

العض على الأظافر يسبب تلفها وتشققها، فحافظ على صحة أظافرك وابتعد عن العض عليها، وإذا كنت تعاني من عادة المضغ، فحاول استخدام مراهم خاصة تساعد في التوقف عن هذه العادة.

9. التغذية السليمة

تأكد من تضمين العناصر الغذائية الهامة في نظامك الغذائي لصحة الأظافر، وتناول البروتينات، وفيتامينات (مثل فيتامين هـ وبيوتين)، والمعادن (مثل الزنك والحديد) التي تعزز صحة الأظافر وتقويها.

أظافر قوية

10. استشارة أخصائي العناية بالأظافر

إذا كنت تعاني من مشاكل مستمرة في الأظافر مثل التشقق المزمن أو التكسر، قد تحتاج إلى استشارة أخصائي العناية بالأظافر، وسيتمكن الخبير من تقييم حالتك وتقديم نصائح مخصصة للعناية بأظافرك.

تذكر أن العناية اليومية والاهتمام الدوري بالأظافر هما المفتاح للحفاظ على جمالها وصحتها؛ فاستمتع بأظافر قوية وجميلة باتباع هذه النصائح وجعل العناية بالأظافر جزءًا من روتينك الجمالي اليومي.

إقرأ أيضًا: https://www.belmasry.news/11778