أسباب زيادة الوزن والكسل لدى الأطفال

أسباب زيادة الوزن والكسل لدى الأطفال.. تعتبر زيادة الوزن والكسل لدى الأطفال أصبحت قضية صحية هامة تتطلب فهمًا شاملًا للعوامل المؤثرة، وخلال السطور التالية نوضح بعض الأسباب التي قد تؤدي إلى زيادة الوزن والكسل عند الأطفال.

وللتغلب على هذه القضية، يجب تشجيع الأسلوب الحياتي الصحي من خلال تحسين التغذية وتعزيز النشاط البدني، بالإضافة إلى توفير بيئة داعمة لتحفيز الأطفال على اتخاذ قرارات صحية.

أسباب زيادة الوزن والكسل لدى الأطفال

1. نمط حياة غير صحي

تغذية غير صحية وقلة النشاط البدني تعدان من أبرز العوامل المساهمة في زيادة الوزن. استهلاك الطعام الغني بالدهون والسكريات بشكل زائد مع قلة ممارسة النشاط الرياضي يمكن أن يؤدي إلى فقدان التوازن.

2. العوامل الوراثية

يلعب الوراثة دورًا في تحديد الوزن، وقد يكون لدى بعض الأطفال توارث نسبة جسمية عالية.

 زيادة الوزن لدى الأطفال

3. نقص النوم

قلة النوم ترتبط بزيادة إفراز هرمون الجوع وقلة إفراز هرمون الشبع، مما يمكن أن يزيد من احتمالية تناول الأطعمة عالية السعرات الحرارية.

4. الضغوط النفسية

الضغوط النفسية والتوتر يمكن أن يؤديان إلى استخدام الطعام كوسيلة للتهدئة، مما يؤدي في بعض الأحيان إلى زيادة الوزن.

مشكلة الكسل عند الأطفال

5. تغييرات في أسلوب الحياة

تطور التكنولوجيا وتغيرات أسلوب الحياة، مثل زيادة وقت الشاشة وانخراط أقل في الأنشطة البدنية، يمكن أن يسهمان في زيادة الكسل والوزن.

إقرأ أيضًا: https://www.belmasry.news/14694