نصائح لمرضى الجيوب الأنفية لمواجهة التقلبات الجوية

تشهد جميع محافظات مصر خلال الفترة الحالية تقلبات جوية قوية، مما يؤدي للإصابة بأعراض الانفلونزا الموسمية، وهناك البعض يواجه مشكلة الجيوب الأنفية؛ بسبب تراكم السائل في الجيوب، مما يسمح للجراثيم بالنمو.

من خلال السطور التالية، يستعرض لكم موقع "بالمصرى"، أفضل الارشادات الصحية لمرضى الجيوب الأنفية للعناية بأنفسهم، والتي أوصيبها وزارة الصحة والسكان عبر صفحتها الرسمية «فيسبوك»، وهي كما يلي.

أهم الطرق والنصائح الفعالة لمصابي بمرض الجيوب الأنفية: 

- من الضروري تنظيف الأنف بمحلول ملحي أو البخاخات لتقليل الإفرازات.

- يجب التخلص من مسببات التهيج و الحساسية.

- ينبغي تناول كمية كافية من المياه يوميًا.

- لا بد من وضع كمادات دافئة على الوجه لتخفيف الألم.

- تجنب مسببات تهيج الأنف مثل شرب السجائر و استخدام المنظفات المنزلية التي تسبب أبخرة.

أعراض عدوى الجيوب الأنفية

- التنقيط الأنفي الخلفي.

- عند الشعور بإفرازات أنفية مشوهة.

- في حالة حدوث احتقان بالأنف.

- عند الاحساس بصداع في مقدمة الرأس.

- في حالة زيادة ألم في الأسنان.

- عند استمرار السعال والكحة.

- في حالة الشعور بالحمى.

- عند تزايد تعب الجسد.

- رائحة الفم الكريهة.

اقرأ أيضا: نصائح سهلة تساعدك على نمو الشعر الدهني والعناية به