أسباب الرغبة المفاجئة في تناول الحلويات والسكريات

يفضل الكثير تناول السكريات والحلويات بشكل كبير، لكونها تمدهم بالطاقة، ودائمًا ما يتكرر شغفهم تجاه تناولها، ويرجع ذلك لمذاقها اللذيذ الذي يحسن المزاج أحيانًا، وأحيانا أخرى لأسباب عرضية أو مرضية، لا يدركها البعض، وفي هذا التقرير يرصد موقع “بالمصرى”، رغبة الأفراد في تناول الحلويات.

لماذا يشعر الأشخاص بشكل مفاجئ لتناول الحلويات؟

مستوى السكر في الدم

ترتبط رغبة تناول السكريات بمستوى السكر الدم، لذلك يحتاج الشخص مريض السكر في بعض الأحيان لتناول السكريات، يرجع نتيجة ارتفاع نسبة السكر في الدم، لذلك تحتاج لتناول السكريات.

الاعتماد على الكربوهيدرات البسيطة

عند تناول نسبة عالية من الكربوهيدرات البسيطة بدون توفر البروتين «أ»، مما يجعلك تشعر بالحاجة لتناول للحلويات.

إدمان السكريات

هناك الكثيرون يميلون لتناول الحلويات بشكل كبير، لذلك ما يسبب إدمان لديهم، بالرغم من أنها أكثر الأطعمة المصنعة من السكريات، ومع ذلك تساعد على تحفيز إفراز الدوبامين، وتكون مادة كيميائية في الدماغ، مما تجعلنا بحاجة لتناول الحلويات.

التعب

يتجه بعض الأشخاص لتناول الأكلات، التي تحتوي على السكريات، وخاصة عند شعورهم بالتعب والكسل، لأنها تعطي الكثير من النشاط والطاقة، التي تعمل على الحيوية والاستيقاظ.