حيل طبيعية للحفاظ على صحة الجلد.. خبيرة العناية بالبشرة تكشفها

نحتاج لمنع تأثير درجة الحرارة المرتفعة على الجسم، إلى إتباع بعض العادات اليومية، التي تفيد في تعزيز صحة الجسم والجلد أيضاً.

وفيما يلي تستعرض رقية سليم، خبيرة العناية بالبشرة والتجميل، في تصريحات خاصة لموقع "بالمصرى" بعض العادات اليومية التي تؤثر إيجاباً على الصحة والجلد، خلال السطور التالية:

_ يفضل تناول كوب ماء على الريق مضافاً له ملعقة من عسل النحل وبعض قطرات عصير الليمون، حيث يقوم ذلك بتصفية الجسم من السموم.

_ استخدام محلول ماء الأرز لزيادة طول الشعر، كما يقوم بتحفيز عملية إنبات الشعر.

_ ينبغي وضع زيت جوز الهند على الشفاه لترطيبها، وفي حالة الرغبة في الحصول على شفاه وردية، يمكن إضافة بعض حبات دم الغزال، أو نقطة من عصير البنجر.

_ لنضارة الجلد ومرونته يمكن استخدام زيت اللوز المر للتدليك.

_ تمرير مكعبات الثلج على الجلد يومياً، للحصول على بشرة صحية خالية من المسام الواسعة والتجاعيد.

_ تناول كوب من الزنجبيل يومياً، لتعزيز المناعة وتقليل فرص الإصابة بالفيروسات.

اقرأ أيضا: أبرز التمارين الرياضية لتقوية العضلات.. خطوة بخطوة