علاج حساسية الجلد من الحرارة .. ما يجب فعله
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يعاني الكثير من الأشخاص، خاصة ذوي البشرة الحساسة، من مشكلة حساسية الجلد من الحرارة، والتي تعرف أيضًا باسم الطفح الجلدي الحراري. تتمثل هذه المشكلة بظهور بثور حمراء صغيرة على الجلد، مصحوبة بحكة مزعجة، خاصة في مناطق الثنيات مثل الرقبة والإبطين ومنطقة الفخذ.
الأعراض:
- ظهور بثور حمراء صغيرة على الجلد.
- حكة شديدة في مناطق ظهور البثور.
- تهيج واحمرار في الجلد.
- شعور بالحرقة في بعض الأحيان.
الأسباب:
- ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة: يؤدي ذلك إلى زيادة تعرق الجسم، مما يسد المسام ويسبب تهيج الجلد.
- ارتداء الملابس الضيقة أو المصنوعة من مواد اصطناعية: تمنع هذه الملابس الجلد من التنفس، مما يزيد من فرصة حدوث حساسية.
- استخدام بعض المنتجات التي تسد المسام: مثل الكريمات الدهنية أو الزيتية، أو بعض مستحضرات التجميل.
- بعض الأدوية: مثل المضادات الحيوية وبعض أدوية ضغط الدم.
العلاج:
- تبريد الجلد: من أهم خطوات علاج حساسية الجلد من الحرارة هي تبريد الجلد. يمكن ذلك عن طريق الاستحمام بماء بارد أو وضع كمادات باردة على المناطق المصابة.
- ارتداء ملابس فضفاضة وقطنية: تسمح هذه الملابس للجلد بالتنفس وتمنع احتباس الحرارة والرطوبة.
- استخدام مرطبات خفيفة: يجب ترطيب البشرة بانتظام باستخدام مرطبات خفيفة غير دهنية ولا تسد المسام.
- مضادات الهيستامين: يمكن تناول مضادات الهيستامين التي لا تستلزم وصفة طبية للمساعدة في تخفيف الحكة.
- الكريمات الموضعية: يمكن استخدام بعض الكريمات الموضعية التي تحتوي على الكالامين أو أكسيد الزنك لتخفيف الحكة والتهيج.
- في حالات الحكة الشديدة: قد يصف الطبيب بعض الأدوية الموضعية أو الفموية التي تحتوي على الكورتيزون.
الوقاية:
- تجنب التعرض للحرارة المرتفعة والرطوبة: قدر الإمكان.
- ارتداء ملابس فضفاضة وقطنية.
- شرب الكثير من الماء: للحفاظ على ترطيب الجسم.
- استخدام مرطبات خفيفة بانتظام.
- تجنب استخدام المنتجات التي تسد المسام.
- استشارة الطبيب في حال وجود أي حساسية جلدية شديدة أو مقاومة للعلاج.
تنويه يهمك
حساسية الجلد من الحرارة مشكلة شائعة في فصل الصيف، لكن يمكن علاجها بسهولة من خلال اتباع بعض النصائح البسيطة. مع العناية بالبشرة بشكل صحيح، يمكنك الاستمتاع بفصل الصيف دون قلق من الحكة والتهيج.
نصائح إضافية:
- استخدام مروحة أو مكيف هواء للمساعدة في تبريد المنزل.
- الحرص على تهوية المنزل بشكل جيد.
- تجنب النشاط البدني الشاق في أوقات الحر الشديد.
- تناول الأطعمة الغنية بالماء مثل الفواكه والخضروات.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم.
كيف تتخلص من الطفح الحراري؟
- تبريد الجلد: أهم خطوة هي تبريد الجلد لتخفيف التهيج. استحم بماء بارد أو ضع كمادات باردة على المناطق المصابة.
- ارتداء ملابس فضفاضة من القطن: تسمح للجلد بالتنفس وتمنع احتباس الحرارة.
- ترطيب البشرة: استخدم مرطبات خفيفة غير دهنية ولا تسد المسام.
- مضادات الهيستامين: تساعد في تخفيف الحكة، ويمكن تناولها بدون وصفة طبية.
- كريمات موضعية: بعضها يحتوي على الكالامين أو أكسيد الزنك لتخفيف الحكة والتهيج.
- مراجعة الطبيب: في حال الحكة الشديدة أو عدم الاستجابة للعلاج.
هل السخونة تسبب حساسية؟
نعم، ارتفاع درجات الحرارة يمكن أن يؤدي إلى تفاقم أعراض الحساسية، بما في ذلك:
- الطفح الجلدي: مثل الطفح الحراري أو شرى الحرارة.
- الحكة: قد تصبح أكثر حدة في الطقس الحار.
- التهاب الجلد التأتبي: قد تزداد أعراضه سوءًا مع التعرق.
كيف أتخلص من حساسية الجلد والحكة في المنزل؟
- الاستحمام بماء بارد: مع إضافة دقيق الشوفان أو خل التفاح.
- استخدام كمادات باردة: لتخفيف الحكة والالتهاب.
- ترطيب البشرة بانتظام: باستخدام مرطبات خالية من العطور.
- ارتداء ملابس فضفاضة من القطن: تسمح للجلد بالتنفس.
- تجنب المحفزات: مثل الصابون المعطر ومنتجات العناية بالبشرة القاسية.
- تناول مضادات الهيستامين: بدون وصفة طبية للمساعدة في تخفيف الحكة.
- وضع جل الصبار: لتسكين الحكة والتهاب الجلد.
ما هو المشروب الذي يخفف الحساسية؟
شاي البابونج: له خصائص مضادة للالتهابات قد تساعد في تخفيف أعراض الحساسية.
كيف أخلي الحساسية تروح من جسمي؟
التخلص من الحساسية بشكل نهائي أمر صعب، لكن يمكن التحكم في الأعراض باتباع خطوات:
- تحديد مسببات الحساسية وتجنبها قدر الإمكان.
- استخدام الأدوية: مثل مضادات الهيستامين وكريمات الكورتيزون، حسب إرشادات الطبيب.
- العلاج المناعي: خيار قد ينصح به الطبيب في بعض الحالات.
- الحفاظ على نمط حياة صحي: يشمل اتباع نظام غذائي متوازن، وممارسة الرياضة بانتظام، والحصول على قسط كافٍ من النوم.
“هل أعجبك هذا المحتوى؟ هل وجدته مفيدًا أو ممتعًا؟ إذا كانت الإجابة بنعم، فهل ترغب في مساعدتنا على نشره؟ شاركه مع أصدقائك على وسائل التواصل الاجتماعي أو عبر البريد الإلكتروني، كل مشاركة تساعدنا على الوصول إلى المزيد من الأشخاص ومشاركة المحتوى الرائع معهم، شكرًا لك على دعمك، ونسعد ان تزورونا على منصات «بالمصري» المختلفة.، الفيس بوك - تويتر - لينكد إن - بنترست - يوتيوب”
