استشاري يحذر من إهمال تغذية المرأة الحامل

خلال مرحلة الحمل، تشعر العديد من النساء في هذه الفترة بالتعب والتوتر، لأنها من أهم الفترات لدي السيدات، ولهذا يوجد أفضل العناصر الغذائية المفيدة والصحية، وخاصة في أول الأشهر من الحمل يجب الإلتزام بها.

في السياق ذاته، ذكر الدكتور أحمد عابدين، أخصائي التغذية العلاجية والسمنة في تصريحات خاصة  لموقع"بالمصرى"، من خلال السطور التالية، إهمال المرأة الحامل لتغذيتها يؤثر على المولود، في السطور القادمة، وهي كالتالي:

نصح أخصائي التغذية، النساء الحوامل أنه من الضروري اتباع أفضل نظام صحي، لأنه في حالة عدم وجود التغذية السليمة، حيث تؤدي إلى حدوث اضطرابات عصبية، وقد يؤثر ذلك على نمو المخ والعمود الفقري لدي طفلك.

تابع استشاري التغذية العلاجية، بأنه يجب على الحوامل اللاتي لا يتلقون خدمات التغذية، بتناولها بشكل منتظم، لمنع حدوث نقص في كل من اليود و الحديد وحمض الفوليك والكالسيوم والزنك، الذي يؤدي إلي فقر الدم وتسمم الحمل والنزيف والوفاة لدي الأمهات، وتسبب في حدوث ولادة جنين متوفي أو انخفاض الوزن عند الولادة والهزال وتاخر النمو لدي الأطفال.

ونبه أيضا من الاعتماد على الأكلات الغير صحية، لأنها تسبب مضاعفات صحية، وخاصة على السيدات الحوامل، مما يؤدي لنقص وزن المولود، ويكونوا أكثر عرضه للأمراض المزمنة، وأحيانا يتعرض للوفاة في السنوات القليلة الأولي من طفولته، ويولد بشكل غير كامل أو يصبح نموه بطيئاً جداً، بسبب سوء النظام الغذائي الذي تتبعه الأم في هذه المرحلة.

وختم باستخدام الملح اليودي، لأنه يمثل عنصر هام أثناء فترات الحمل، مع تناول أفضل العناصر الغذائية، التي تشمل (الحديد وحمض الفوليك والكالسيوم) ومراقبة الوزن والنشاط الجسماني والراحة اثناء الحمل.

اقرأ ايضا: دراسة: الحمل يغير جسم المرأة إلى الأبد لهذه الأسباب