نصائح لاستقبال امتحانات الثانوية العامة

تعاني بعض البيوت المصرية من التوتر عند استقبال فترة امتحانات الثانوية العامة لعام 2024، فعادة ما نسمع عن حالات إغماء وصدمات نفسية يتعرض لها الطلاب الذين لم يستطيعون الحل في ورقة الأسئلة، مما يشعروهم بخيبة آمال مقارنة بتوقعاتهم الشخصية وطموحاتهم المرتفعة، لما تمثله هذه المرحلة المهمة من نقطة تحول في حياتهم.

ابتعد عن الأجواء السلبية

أكد الدكتور محمد إبراهيم، استشاري الطب النفسي، في تصريحات خاصة لموقع "بالمصرى"، أنّ بعض الآباء يحزنون في العادة حينما يحصل أبنائهم على درجات متواضعة، ذلك بسبب الأموال التي أنفقوها في الدروس الخصوصية ومصاريف الدراسة سواء في المدارس الحكومية أو الخاصة، دون وضع القدرات الفردية للطلاب بعين الاعتبار، ناصحًا الطلاب بالابتعاد عن الأجواء السلبية.

أضاف خبير الطب النفسي، بأن هناك بعض الطلاب يشعرون بالقلق عند إقتراب موعد الامتحانات، لكونهم يفكرون في تحقيق التحصيل الجيد، لتلبيه رغبة الوالدين وسرعان ما يدخل في حالة من التوتر والاكتئا، حيث تسببب كثرة التفكير في التخلص من حياته، لأنه عاش لسنوات يرى أن الحياة محصورة في كلية بعينها.

الحياة جولات

ونصح استشاري الطب النفسي، الآباء بعدم التحدث مع أبنائهم عن المجاميع قبل إعلان نتيجة الثانوية العامة حتى لا يعززون لديهم الشعور بالذنب، مشيرًا إلى ضرورة احتواء الطلاب وتفهم أنهم فعلوا ما بوسعهم وحتى لو قصروا فهناك جولات أخرى تنتظرهم وليس شرطًا أن يدخلوا كلية معنية.

لا تفتح أذنيك للتعلقات

ونوه «إبراهيم» إلى أنه يجب على طالب الثانوية العامة ألا يستمع إلى الآراء السلبية التي تأتي من الأقارب الذين يتفاخرون بأبنائهم عن طريق المكايدة والمعايرة، حتى لا يدخل الطالب في حالة عدم الشعور بالرضا.

قضاء نزهة

وأشار استشاري الطب النفسي، إلى أنّ التواجد دخل المنزل وقت إعلان النتيجة من الأمور الخاطئة وينبغي على الطالب الابتعاد قليلًا عن الأسرة في ذلك الوقت، حتى لا تتأثر نفسيته بالتعليقات السلبية، وبعد كشف النتيجة يمكنه إخبار الأسرة، ومن ثمّ قضاء نزهة مع أصدقائه للخروج من تلك الأجواء.

ابحث عن شغفك

واستكمل «إبراهيم» أنه من الأفضل أن يبدأ الطالب في التخطيط لمستقبله بناءً على المجموع الذي حصل عليه وأن يختار الكلية التي تتناسب مع قدراته، بشرط أن يجد فيها شغفه، ويحدد أهدافه التي يعبر منها إلى طريق التميز، مشيرًا إلى أن أي مجال دراسة يمكن أن يخرج منه شخص عبقري ومبدع يعتلي القمة.

اقرأ أيضا: خبير تربوي يحذر من خطر المقارنة بين الطلاب في الثانوية العامة