منها محاربة الشيخوخة.. فوائد البطيخ على البشرة خلال فصل الصيف
يعتبر البطيخ من أشهر الفواكه خاصة خلال فصل الصيف، وذلك لأنه يحتوى على كميات كبيرة من الماء، فيساعد على ترطيب الجسم والشعور بدرجة حرارة أقل، وهناك بعض الأشخاص يستخدموه في أقنعة للبشرة، لأنه يساعد على تهدئة الوجه من الحر الشديد وعلاج حب الشباب، لذلك ينصح الخبراء باستخدامه بشكل منتظم للحصول على فوائد البطيخ، وفقًا لما جاء بموقع " healthshots".
فوائد البطيخ على صحة البشرة في الصيف
- يحتوى البطيخ على مستويات عالية من اللايكوبين وفيتامين ج ، إلى جانب أنه غني بمضادات الأكسدة، لمكافحة الجذور الضارة، وأيضًا الحفاظ على صحة البشرة من التلف.
- كما أنه يساعد على محاربة الشيخوخة المبكرة، لأنه يقلل تلف الكولاجين ويعمل على مرونة الجلد، التي تقلل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة.
- البطيخ غني بفيتامين B5 (حمض البانتوثنيك) وفيتامين أ والبوتاسيوم والماغنيسيوم، الذي يعمل على تفتيح البشرة.
- كما أنه من فوائد البطيخ أنه يحتوى على كمية عالية من المغنيسيوم، الذي يساعد في تقليل هرمون التوتر وتوازن الهرمونات، وأيضًا منع الإصابة بحب الشباب.
- ومن فوائد البطيخ احتوائه على حمض الماليك، الذي يتم استخدامه كمقشر عام للبشرة، ويساعد في إزالة خلايا الجلد الميتة، والتخلص من الشوائب والبهتان.
