ماذا يفعل مريض الجيوب الأنفية مع التغيرات المناخية؟

التغيرات المناخية هي أكثر ما يزعج مريض الجيوب الأنفية، التي يمكن أن يحدث بها التهاب وحساسية، وللأسف لها أعراض مزعجة.

ويعاني مريض الجيوب الأنفية، من أعراض عديدة يمكن اعتبار أنها برد، لكن أعراضها تكون مستمرة ومزعجة ما يلزم أصحابها بالعلاج ليستطيعوا القيام بأعمالهم اليومية.

أعراض الجيوب الأنفية

وعن أعراض الجيوب الأنفية يقول الدكتور مجدي السعدني، استشاري الأنف والأذن والحنجرة: سبب التهاب الجيوب الأنفية هو العدوى الفيروسية، مثل نزلات البرد والأنفلونزا والكورونا حيث يحدث التهاب في الجيوب الأنفية، يزيد من بعض الأعراض، ومنها:

- الشعور بصداع شديد، وبالأخص في منطقة الجبهة والمنطقة بين العينين والأسنان والفك العلوي.
- انسداد الأنف.
- الحمى مع التعب الشديد والإعياء.
- التهاب الحلق والسعال.

تعرف على أسباب حساسية الجيوب الأنفية

ويضيف استشاري الأنف والأذن والحنجرة، أن حساسية الجيوب الأنفية مرض مزمن، بعكس التهاب الجيوب الأنفية الذي يأخذ فترة ويتم علاجه.

وأشار إلى أن التعايش مع حساسية الجيوب الأنفية يكون من خلال أدوية الحساسية وتجنب المسببات، مثل الأتربة والعطور والحيوانات، ومرض التهاب الجيوب الأنفية مرض وراثي في المقام الأول، ويمكن أن يأتي بسبب تحسس جهاز المناعة من بعض الأطعمة كالمانجو والفراولة والأسماك، بجانب الألبان والأتربة والمنظفات الكيميائية.

أعراض الجيوب الأنفية الحادة

ويوضح استشاري الأنف والأذن والحنجرة أن شدة أعراض الجيوب الأنفية أو حدتها تتباين من شخص لآخر، فهي عديدة وتأتي بأشكال مختلفة، لكنها عادة تكون شديدة خلال الخريف والشتاء وفترة تغيير الفصول، وأهم أعراض الجيوب الأنفية الحادة هو:

سيلان الأنف
انسداد الأنف
نزيف الأنف
حكة الأنف والحلق
احمرار العينين
حكة العينين
العطس المتواصل
دموع العين
الصداع
آلام العينين بالداخل
عدم القدرة على التركيز
حكة جلد الوجه- خاصة المنطقة حول الأنف والفم والعينين- ويعد من الأعراض الحادة
آلام في عظام الوجه، خصوصًا المنطقة التي تحيط الأنف والعينين

نصائح للتخفيف من أعرض الجيوب الأنفية

وأعطى السعدني بعض النصائح للتخفيف من الأعراض السابقة، بأن يتم التعامل معها بشكل سريع، بالمسكنات وأدوية الحساسية والبخاخات وجل الأنف المرطب من الداخل للجيوب الأنفية، وغيره الكثير من الأدوية، بالإضافة إلى الابتعاد عن التعرض لأي نوع من الأتربة، وتغطية الأنف عند الخروج في الشتاء، خصوصا في الطقس البارد، مع الابتعاد عن وبر الحيوانات والعطور، وكثرة التعرض لبخار الماء الذي يرطب الجيوب الأنفية وينظفها فيقلل من الأعراض، كما يمكن الاستنشاق بالماء والملح أيضا.

علاج التهاب الجيوب الأنفية

استشاري الأنف والأذن، يشير إلى أن التهاب الجيوب الأنفية لا يستمر لوقت طويل فهو يأخذ مدته وينتهي.
وأشار إلى أنه خلال فترة الإصابة به يجب اتباع بعض النصائح لسرعة علاج التهاب الجيوب الأنفية وتجنب حدوث مضاعفات، ومنها:

اتباع العلاج الذي يصفه الطبيب المعالج من أقراص أو بخاخات.
الراحة في المنزل.
عدم التعرض لتيارات هواء باردة، مع ارتداء ملابس مناسبة الطقس.
ارتداء كمامة عند الخروج من المنزل، لأنها تحمي الأنف من الهواء البارد وتساعد في الوقاية من الأمراض الفيروسية.
الإكثار من شرب الماء.
النوم الكافي يوميا، ويفضل النوم مبكرا.
الابتعاد عن الأتربة والعطور.
التغذية الجيدة.
الاستنشاق بالماء الفاتر أو ماء وملح لتهدئة حدة الالتهاب.
الغرغرة بالماء والملح لأن التهاب الجيوب الأنفية قد يؤثر على الحلق.