أبرزها تعزيز صحة القلب.. فوائد لن تتوقعها لـ السباحة مع دخول الصيف

بالتزامن مع دخول فصل الصيف، يحرص الكثير من الأشخاص على الذهاب للشواطئ والمناطق السياحية الهامة، من أجل ممارسة رياضة السباحة والغوص، وذلك باعتبارها من الممارسات التي تساعد على التخفيف من الحرارة المرتفعة، لذلك نستعرض لكم أبرز فوائد السباحة على الصحة العامة، وفقًا لما نشرته شبكة the health line.