المكملات الغذائية.. هل الكثير منها مضر على الصحة؟

المكملات الغذائية.. تعتبر المكملات الغذائية جزءًا من الحياة اليومية للكثيرين، حيث يلجأ البعض إليها لسد نقص العناصر الغذائية أو تعزيز صحتهم، ولكن يجب على الأفراد أن يكونوا حذرين عند استخدام المكملات الغذائية والتعرف على الفوائد والأضرار والمخاطر المرتبطة بها