فوائد بذور السمسم.. هل لها علاقة بصحة العظام؟

فوائد وأضرار بذور السمسم.. تُعتبر بذور السمسم من البذور الصغيرة والمفيدة التي تستخدم في العديد من المطابخ حول العالم، وتحتوي هذه البذور على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية التي تمنحها فوائد صحية عديدة