أضرار الريجيم السريع.. تجنب هذه المخاطر

أضرار الريجيم السريع.. يعد الرجيم السريع أو الرجيم القاسي من الطرق الشائعة التي يلجأ إليها البعض لخسارة الوزن بشكل سريع، وقد يكون للرجيم السريع تأثيرًا مؤقتًا في فقدان الوزن، ولكنه يحمل العديد من الأضرار الصحية على المدى الطويل، ويستعرض موقع بالمصري أضرار الرجيم السريع ولماذا يجب تجنبه.