كيف تحمي نفسك من نزلات البرد خلال الشتاء؟

مع دخول فصل الشتاء، يزداد خطر الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، حيث تنتشر الفيروسات التي تسبب هذه الأمراض بسهولة أكبر في الطقس البارد. ومع ذلك، هناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها للحماية من الإصابة بهذه الأمراض.