اعراض الانفلونزا الموسمية .. كيفية مقاومتها والتخلص منها سريعًا

اعراض الانفلونزا الموسمية موضوع مقالنا عبر موقعكم «بالمصري»، حيث نسلط الضوء فيه على كافة الأسئلة التي تدور بأذهانكم، ونجيبكم على كافة الأسئلة الشائعة.. لذا تابعوا باهتمام لمزيد من التفاصيل

اعراض الانفلونزا الموسمية

تُعد الإنفلونزا الموسمية عدوى فيروسية تصيب الجهاز التنفسي العلوي، وتشمل أعراضها ما يلي:

• ارتفاع درجة الحرارة: تتراوح درجة الحرارة عادةً بين 38 و 40 درجة مئوية، وقد تستمر لمدة تصل إلى أسبوع.
• الصداع: يكون الصداع عادةً شديدًا ويصيب كلا الجانبين من الرأس.
• السعال: يكون السعال جافًا في البداية، وقد يتحول إلى سعال مصحوب بالبلغم بعد عدة أيام.
• ألم في الجسم: يشعر المصاب بالألم في عضلاته ومفاصله، خاصةً في الظهر والرقبة والساقين.
• التهاب الحلق: يكون التهاب الحلق خفيفًا في البداية، وقد يصبح أكثر حدة مع تقدم المرض.
• التعب والإرهاق: يشعر المصاب بالتعب والإرهاق الشديد، وقد يجد صعوبة في القيام بالأنشطة اليومية.
• سيلان الأنف والعطس: قد يعاني بعض الأشخاص من سيلان الأنف والعطس، ولكن هذه الأعراض ليست شائعة في الإنفلونزا الموسمية.

أعراض أخرى محتملة:

• الغثيان والقيء: قد يعاني بعض الأشخاص من الغثيان والقيء، خاصةً الأطفال.
• الضعف العام: قد يشعر المصاب بالضعف العام والدوار.
• التبول الداكن: قد يتحول لون البول إلى اللون الداكن بسبب الجفاف.
• صعوبة التنفس: قد يعاني بعض الأشخاص من صعوبة في التنفس، خاصةً الأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية مزمنة.

مدة أعراض الإنفلونزا الموسمية:

تستمر أعراض الإنفلونزا الموسمية عادةً لمدة أسبوع، وقد تستمر لمدة تصل إلى أسبوعين.

الوقاية من الإنفلونزا الموسمية:

أفضل طريقة للوقاية من الإنفلونزا الموسمية هي التطعيم. يُنصح بتطعيم جميع الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 6 أشهر فما فوق، خاصةً الأشخاص الذين هم أكثر عرضة للإصابة بالإنفلونزا أو مضاعفاتها.

العلاج من الإنفلونزا الموسمية:

لا يوجد علاج محدد للإنفلونزا الموسمية، ولكن يمكن علاج الأعراض باستخدام الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل مسكنات الألم والأسيتامينوفين.

مضاعفات الإنفلونزا الموسمية:

قد تؤدي الإنفلونزا الموسمية إلى مضاعفات خطيرة، مثل:

• التهاب الرئة: وهو عدوى في الرئتين يمكن أن تكون قاتلة.
• التهاب السحايا: وهو التهاب في الأغشية التي تحيط بالمخ والحبل الشوكي.
• التهاب عضلة القلب: وهو التهاب في عضلة القلب.
• التهاب الدماغ: وهو التهاب في الدماغ.

نصائح للأشخاص المصابين بالإنفلونزا الموسمية:

• الراحة: من المهم الراحة قدر الإمكان حتى يتمكن الجسم من محاربة العدوى.
• شرب السوائل: من المهم شرب السوائل بكثرة لتجنب الجفاف.
• تناول مسكنات الألم والأسيتامينوفين: يمكن أن تساعد مسكنات الألم والأسيتامينوفين في تخفيف الحمى والصداع وآلام الجسم.
• تجنب الاتصال بالآخرين: لتجنب نقل العدوى للآخرين، من المهم تجنب الاتصال بهم قدر الإمكان.

نصائح للوقاية من انتشار الإنفلونزا الموسمية:

• غسل اليدين: غسل اليدين جيدًا بالماء والصابون لمدة 20 ثانية يساعد في تقليل انتشار الفيروس.
• تجنب لمس الوجه: يساعد تجنب لمس العينين والأنف والفم في تقليل دخول الفيروس إلى الجسم.
• تغطية الفم والأنف عند السعال أو العطاس: يساعد تغطية الفم والأنف عند السعال أو العطاس في تقليل انتشار الفيروس.

متى يجب زيارة الطبيب؟

يجب زيارة الطبيب إذا كان الشخص يعاني من أي من الأعراض التالية:

• صعوبة في التنفس.
• ألم في الصدر.
• دوار شديد.
• غثيان وقيء مستمرين.
• تغيرات في الوعي.

الوقاية من الإنفلونزا الموسمية عند الأطفال:

ينصح بتطعيم جميع الأطفال الذين تبلغ أعمارهم 6 أشهر فما فوق ضد الإنفلونزا الموسمية. بالإضافة إلى التطعيم، هناك بعض النصائح الأخرى التي يمكن اتباعها للوقاية من الإنفلونزا الموسمية عند الأطفال، مثل:

• **غسل اليدين جيدًا بالماء

• لا يفوتك
• كل ما تريد أن تعرفه عن عالم التكنولوجيا (معلومات مفصلة)
• كل ما يهمك عن السفر والرحلات وعالم الهجرة(خطوات كاملة)

أسئلة شائعة

• كيف تتخلص من الانفلونزا بسرعة؟
• ما هي اعراض الانفلونزا الحادة؟
• متى يكون موسم الانفلونزا؟
• هل يمكن الاصابة بالانفلونزا مرتين خلال شهر؟

كيف تتخلص من الانفلونزا بسرعة؟

لا يوجد علاج محدد للإنفلونزا، ولكن هناك بعض النصائح التي يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض وتسريع الشفاء، مثل:

• الراحة: من المهم الراحة قدر الإمكان حتى يتمكن الجسم من محاربة العدوى.
• شرب السوائل: من المهم شرب السوائل بكثرة لتجنب الجفاف.
• تناول مسكنات الألم والأسيتامينوفين: يمكن أن تساعد مسكنات الألم والأسيتامينوفين في تخفيف الحمى والصداع وآلام الجسم.
• استخدام الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية: هناك بعض الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض الإنفلونزا، مثل بخاخات الأنف المزيلة للاحتقان ومزيلات الاحتقان التي لا تستلزم وصفة طبية.
• تناول مكملات فيتامين سي: قد تساعد مكملات فيتامين سي في تقصير مدة أعراض الإنفلونزا.
• استخدام وسائل العلاج المنزلية: هناك بعض العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض الإنفلونزا، مثل الغرغرة بالماء والملح والحمام الدافئ.

ما هي اعراض الانفلونزا الحادة؟

تشمل أعراض الإنفلونزا الحادة ما يلي:

• ارتفاع درجة الحرارة: تتراوح درجة الحرارة عادةً بين 38 و 40 درجة مئوية، وقد تستمر لمدة تصل إلى أسبوع.
• الصداع: يكون الصداع عادةً شديدًا ويصيب كلا الجانبين من الرأس.
• السعال: يكون السعال جافًا في البداية، وقد يتحول إلى سعال مصحوب بالبلغم بعد عدة أيام.
• ألم في الجسم: يشعر المصاب بالألم في عضلاته ومفاصله، خاصةً في الظهر والرقبة والساقين.
• التهاب الحلق: يكون التهاب الحلق خفيفًا في البداية، وقد يصبح أكثر حدة مع تقدم المرض.
• التعب والإرهاق: يشعر المصاب بالتعب والإرهاق الشديد، وقد يجد صعوبة في القيام بالأنشطة اليومية.
• سيلان الأنف والعطس: قد يعاني بعض الأشخاص من سيلان الأنف والعطس، ولكن هذه الأعراض ليست شائعة في الإنفلونزا الحادة.

متى يكون موسم الانفلونزا؟

يبدأ موسم الإنفلونزا عادةً في الخريف ويستمر حتى الربيع. تزداد احتمالية الإصابة بالإنفلونزا خلال موسم الإنفلونزا، ولكن يمكن الإصابة بها في أي وقت من السنة.

هل يمكن الاصابة بالانفلونزا مرتين خلال شهر؟

نعم، يمكن الإصابة بالإنفلونزا مرتين خلال شهر. وذلك لأن هناك العديد من أنواع فيروسات الإنفلونزا، ويمكن الإصابة بأكثر من نوع واحد في نفس الوقت. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تتغير فيروسات الإنفلونزا باستمرار، مما يعني أنه من الممكن الإصابة بنوع جديد من الإنفلونزا حتى لو كنت قد أصبت بنوع آخر في الماضي.

نصائح لتجنب الإصابة بالإنفلونزا:

• التطعيم: يعد التطعيم ضد الإنفلونزا أفضل طريقة للوقاية من الإصابة بالإنفلونزا.
• غسل اليدين: غسل اليدين جيدًا بالماء والصابون لمدة 20 ثانية يساعد في تقليل انتشار الفيروس.
• تجنب لمس الوجه: يساعد تجنب لمس العينين والأنف والفم في تقليل دخول الفيروس إلى الجسم.
• تغطية الفم والأنف عند السعال أو العطاس: يساعد تغطية الفم والأنف عند السعال أو العطاس في تقليل انتشار الفيروس.

نصائح للوقاية من انتشار الإنفلونزا:

• غسل اليدين: غسل اليدين جيدًا بالماء والصابون لمدة 20 ثانية يساعد في تقليل انتشار الفيروس.
• تجنب لمس الوجه: يساعد تجنب لمس العينين والأنف والفم في تقليل دخول الفيروس إلى الجسم.
• تغطية الفم والأنف عند السعال أو العطاس: يساعد تغطية الفم والأنف عند السعال أو العطاس في تقليل انتشار الفيروس.
• ابق في المنزل إذا كنت مريضًا: يساعد البقاء في المنزل في منع انتشار الفيروس إلى الآخرين.

 “هل أعجبك هذا المحتوى؟ هل وجدته مفيدًا أو ممتعًا؟ إذا كانت الإجابة بنعم، فهل ترغب في مساعدتنا على نشره؟ شاركه مع أصدقائك على وسائل التواصل الاجتماعي أو عبر البريد الإلكتروني، كل مشاركة تساعدنا على الوصول إلى المزيد من الأشخاص ومشاركة المحتوى الرائع معهم، شكرًا لك على دعمك، ونسعد ان تزورونا على منصات «بالمصري» المختلفة.، الفيس بوك - تويتر - لينكد إن - بنترست - يوتيوب”