ماهي فوائد تناول الشيوكولاتة الداكنة؟

تعد الشوكولاتة الداكنة من الأطعمة المفضلة التي يواظب على تناولها الكثيرون في جميع أنحاء العالم، وبالرغم من صعوبة مذاقها وانخفاض مستوى السكر بها إلا أنها تحتوي على العديد من الفوائد الصحية التي تدعم صحة الفرد الداخلية والخارجية، لهذا السبب ينصح بتناولها خبراء الصحة العالمية.

من خلال السطور التالية، يرصد لكم موقع «بالمصرى» في التقرير التالي أبرز الفوائد الصحية لتناول الشوكولاتة الداكنة:

تقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب:

تضم الشكولاته الداكنة بعض المركبات وأفضل العناصر المفيدة لصحة الجسم، لكونها تعمل على التقليل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب المزمنة، وذلك لاحتوائها على الفلافانول والبوليفينول والثيوبرومين الذي يدير ضغط الدم.

يقلل من الالتهابات بالجسم.

تعمل الشوكولاتة الداكنة على تحسين صحة الجسم، بجانب من التقليل من الشعور بالالتهابات المزمنة بالجسم، وذلك لقلة السكر بهاالذي يسبب الأمراض.

معالج لمرضى السكرى من النوع 2:

تؤكد الأبحاث العلمية الجديدة، أن تناول مرضى السكري للشوكولاتة الداكنة، وهذا لقدرتها على مقاومة الأنسلوين، بالإضافة إلى انخفاض مستوى السكر بها.

كما تمدك بالكثير من الذكاء، نظرا لقدرتها الجيدة على تعزيز نشاط المخ، مما يساهم في نشاط الذاكرة.

اقرأ أيضا: علشان يقوي تركيزهم.. مشروبات صحية لطلاب الثانوية العامة