تعرف على أبرز 5 طرق لتخفيف آلام الجيوب الأنفية

عندما يصاب الشخص بالبرد يشعر بصعوبة في التنفس وبالألم، خاصة حول الجبهة والعين، بسبب انسداد  الجيوب الأنفية، لذلك يستعرض “بالمصري” فيما يلي طرق تخفيف الألم الناتج عن نزلة البرد أو العدوى البكتيرية:

 محلول الملح

يعمل محلول الملح على  تخفيف تورم الجيوب الأنفية، ويساعد على تفتيت المخاط الذي يسد الأنف، ويمكن استخدامه ست مرات في اليوم دون القلق بشأن الآثار الجانبية، وذلك وفقًا لموقع Web MD.

 استخدم جهاز ترطيب الهواء

وكشف الموقع أن استخدام جهاز ترطيب الهواء، خاصة عند النوم ليلاً، سيساعد في إبقاء الجيوب الأنفية مفتوحة وتخفيف الضغط ومن ضمن الطرق الفعالة أيضا في تخفيف ألم الأنف استنشاق البخار من وعاء به ماء ساخن للحصول على راحة أسرع.

 رذاذ الأنف المضاد للاحتقان الذي لا يستلزم وصفة طبية

وأضاف أن البخاخات المضادة للاحتقان تعمل  على تخفيف الاحتقان وتوفير الراحة، خاصة في وقت مبكر من نزلات البرد ولكن لا تستخدمه  لأكثر من 3 أيام لأن استخدامه لفترة أطول فقد يؤدي ذلك إلى تفاقم حالة الاحتقان لديك.

 تناول مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية

ويمكن للأسيتامينوفين أو الإيبوبروفين أو النابروكسين أن يخفف آلام الجيوب الأنفية.

وفي حال إذا كنت تعاني من ألم في الجيوب الأنفية بسبب نزلة برد ولم تتحسن بعد 10 أيام، فتحدث إلى طبيبك. 

اقرأ أيضا: الجيوب الأنفية.. أعراضها وأسبابها وعلاجها