التشويش و تورم العينين.. أعراض التهاب الجيوب الأنفية وطرق الوقاية

يرجع السبب فى التهاب الجيوب الأنفية المزمن، إلي وجود تورم الفراغات الموجودة داخل الأنف و الرأس، وذلك بعد وقت يصل اللي ثلاث شهور مع وجود علاج لذلك الالتهاب، مما يجعل انفك مسدودًا و يحدث لك صعوبة فى التنفس، و يسبب أيضًا تورم و الم فى منطقة العين.

و يمكن أن يحدث التهاب الجيوب الأنفية من خلال نمو الجيوب الأنفية أو الزوائد اللحمية للأنف وذلك عن طريق النمو النسيجي فى الجيوب الأنفية .

أعراض الإصابة بالجيوب الأنفية :

- التهاب الأنف 
- سيلان الأنف
- انسداد الأنف و صعوبة التنفس منها وذلك ما يسمي " بالاحتقان "

-الضعف الشديد بعدم القدره على الإحساس و الشم

و شخص الأطباء التهاب الجيوب الأنفية الحادة إلى أنها عدوى مؤقتة تصيب الجيوب الأنفية، وهى ترتبط ارتباط قوي بنزلات البرد، كما شخص  الأطباء استمرار أعرض الجيوب الأنفية المزمنه إلى 12 اسبوعاً على الأقل.

عندما تظهر عليك تلك العلامات عليك أن تزور الطبيب على الفور و منها:

-تشويش فكري 
- صداع شديد  
- تورم و احمرار فى عينيك 
- تورم جيبوبك الأنفية 
- الحمى 
- تشوش بالرؤية

ولكي تتجنب الإصابة عليك أن تتبع بعض الخطوات التالية:

1- عليك أن تتجنب عدوى الجهاز التنفسي، و تجنب مخالطة الأشخاص المصابين بنزلات البرد،  غسل يديك بشكل مستمر بالماء والصابون.

2- تجنب بشكل كبير الدخان و السجائر و الهواء الملوث الذي قد يسبب تهييج رئتيك و إحداث التهاب بشكل مباشر.

3- و من الأشياء المهمة التى تساعد على الوقاية من الإصابة هي تنظيف الأنف لتخفيف الاحتقان، و الإبتعاد عن الروائح المسببه للاصابه، و استخدام بشكل متقطع جهاز يساعد فى ترطيب الهواء،

4- و من أهم الاشياء التي تساعد على الوقايه هى تعزيز مناعة الجسم و ذلك بالتغذية السليمة من الأطعمة المختلفة ، وتأتي في المقدمه الأناناس حيث أن الأناناس غني بمضادات الأكسدة التي تحمي الأغشية المخاطية من التلف، و البطيخ و الزنجبيل و الفجل و خل التفاح و الثوم .