حل سحري يخلصك من مشاكل السعال المتكرر في الشتاء

يعاني الكثيرون من مشكلات السعال أو الكحة، حيث تعتبر من أكثر الأمراض، التي تسبب إزعاجا للآخرين، وفي بعض الأحيان يصعب التعامل معها، لذلك يبحثون عن طرق لعلاجها.

ومن خلال السطور التالية، يرصد لكم موقع "بالمصرى"، مجموعة النقاط للتعامل مع السعال في فصل الشتاء، وفقا لما ورد بموقع موقع "نت دكتور" البريطاني، وهي كالتالي:

يوصي بعض الخبراء عند التعرض لنزلات البرد، يجب اتباع طرق سهلة للتخلص من السعال بنوعيه، باعتبار أن الكحة الصدرية ينتج عنها مخاط شفاف رقيق يحاول الجسم التغلب عليه يتم عن طريق السعال.

وينصح أيضا عند الإصابة بالسعال، بالمتابعة مع طبيب للتغلب على هذا المخاط الزائد، لذلك يجب شراب الأعشاب مع كمية صغيرة من الماء الدافئ، التي تساعد على تنقية الرئتين.

روشتة طبيعية للتعامل مع السعال في الشتاء:

-يفضل تناول العديد من المشروبات الساخنة، بالإضافة لليمون والعسل.

-يجب أخذ قسط كافي من الاسترخاء والراحة، ليمد الجسم بالطاقة لمقاومة الفيروسيات، ومحاربة السعال.

-يمكنك تناول المسكنات المضادة للسعال، و الحفاظ على ليونة مؤخرة الحلق.

-ينصح بالغرغرة بالماء الدافئ مع الملح، حتي تساعدك على محاربة أي فيروسات أوبكتيريا داخل الحلق.

-يوصي الأطباء أيضا بتناول أفضل المكملات الغذائية، التي تساعد على تحسين جهاز المناعة، ثم تناول الزنك وفيتامين سي أو أي مكمل عشبي.

اقرأ أيضا: شركة أمازون تعطل برنامجها للتبرعات الخيرية