بالمصري | فيتامين سي

فيتامين سي

كيفية إزالة البقع الداكنة من الوجه بخطوات سهلة

الثلاثاء 14/مايو/2024 - 04:34 م

تعاني كل الفتيات من تغير لون البشرة، نتيجة التأثير السلبي لتغيرات الأجواء على خلايا الجلد، كما تسهم في تكوين البقع الداكنة على الجلد، الأمر الذي يزعجهن كثيرا.

استشاري تغذية يقدم مشروبات للتخلص من حرارة الصيف

الأحد 12/مايو/2024 - 11:27 ص

تشهد جميع محافظات مصر ارتفاع في درجات حرارة الجو، مما يسبب تعرض الكثيرون لنوبات تعب وإرهاق، وهذا ما يطلب بتناول بعض المشروبات، التي من شأنها تقلل من التأُثير السلب لارتفاع درجات الحرارة على الجسم.

إليك فوائد مذهلة عند شرب الرمان للجنسين

الثلاثاء 07/مايو/2024 - 10:41 م

يتميز الرمان بوجود العديد من الفيتامينات، التي تعزز من صحة الرجل والمرأة على حد سواء، حيث يتوفر به نسب عالية من الحديد وفيتامين سي ، فضلًا عن بعض العناصر الأخرى.

مواد طبيعية تحتاجينها بعد الثلاثين.. أبرزها الكولاجين

الثلاثاء 09/أبريل/2024 - 03:03 م

بعد تخطي سن الثلاثين من عمر الإنسان يتغير حال الجلد تدريجياً، نظرا لتقليل الجسم من إفراز بعض المواد المهمة المسؤولة عن صحة الجلد وتأخر ظهور التجاعيد، مثل الكولاجين، الذي يعمل على تحسين خلايا الجلد قبل حلول أول أيام عيد الفطر المبارك لعام 2024.

ما أضرار كثرة تناول منتجات الألبان؟

الإثنين 25/مارس/2024 - 11:20 ص

صرحت الدكتورة إلهام يسري، أستاذ طب الأطفال بجامعة القاهرة، بأن هناك بعض الأشخاص يعانوا من مشكلات الأنيميا، وتعد من أكثر المخاطر، التي تهدد صحة الجسم، موضحًا بأنه يوجد أدوية حديثة لعلاجها.

5 فواكه تحميك من نزلات البرد خلال التقلبات الجوية

الأحد 24/مارس/2024 - 02:45 م

يصاب الكثير من الأشخاص بنزلات البرد والإنفلونزا، خاصة في فصل الشتاء، وحسب عدة بحوث وتأكيدات لمتخصصين، فإن تناول الفواكه بانتظام يعزز من قوة المناعة، ويمنع نزلات البرد في الشتاء، لذلك يبحث كثيرا من المواطنين عن أفضل الفواكه الموسمية الطازجة، التي تساعد على تحسين المناعة.

إليك أهم المشروبات للصائمين في رمضان

الثلاثاء 12/مارس/2024 - 12:16 م

دائما ما يبحث الكثيرون عن تناول مشروبات صحية خلال شهر رمضان المبارك، وخاصة بعد صيام عدد ساعات طويلة من النهار، وقد يحتاج الجسم إلى التغذية من جميع النواحي سواء الطعام أو الشراب، ووفقا للعديد من الدراسات العلمية، فإن هناك العديد من المشروبات التي تصلح خلال فترات الصيام.

ارشادات تجميلية في يوم زفافك.. "عشان تكوني الأجمل"

الأحد 10/مارس/2024 - 01:39 م

يُعاني العديد من الناس من مشاكل البشرة والشعر، إذ يتعرض كل منهما إلى عوامل تؤثر على صحتهما، أبرزها أشعة الشمس الضارة، لذا يستعرض لكم بالمصرى ، من خلال السطور التالية، نصائح تجميلية لتفادي أضرار فصل الشتاء على البشرة والشعر، وخاصة للعروس، وفقا لتصريحات رنا فتحي، بيوتي بلوجر، وهي:

إليك .. أهم المشروبات لتجنب برد الشتاء

الجمعة 08/مارس/2024 - 08:42 م

يحتاج جسم الإنسان لبعض العناصر الغذائية، التي تحمي من السموم ونزلات البرد خلال فصل الشتاء، والموجودة في بعض المشروبات الساخنة.

بعد توقعات الأرصاد بعودة الشتاء.. مشروبات ساخنة تحميك من البرد

الخميس 07/مارس/2024 - 04:16 م

عناصر غذائية تزيد إفراز هرمون الأنوثة لدى النساء

الخميس 07/مارس/2024 - 02:32 م

هناك عددًا من العناصر الغذائية تعمل على رفع هرمون ما يعرف باسم الأستروجين لدى النساء، لأنها تحتوي على العديد من الفيتامينات، التي تقوم بتعزيز معالم الأنوثة لديها مثل الشعر.

فوائد عصير قمر الدين لصحة الجسم في رمضان

الخميس 07/مارس/2024 - 12:31 م

يفضل العديد من الصائمين تناول مشروب قمر الدين على وجبة الإفطار خلال شهر رمضان المبارك، وخاصة بعد قضاء ساعات طويلة من الصوم، باعتباره المشروب المرتبط بشهر رمضان المبارك، لذلك ينصح بتناوله للصائمين، لأنه يتمتع بمذاق شهي ورائع.

أطعمة تغذي الشعر خلال شهر رمضان

الثلاثاء 27/فبراير/2024 - 04:32 م

يتأثر الشعر وتكوينه بالصيام عن تناول الأطعمة والمشروبات، إذ يفقد الكثير من عناصر الغذائية الأساسية، لتكوين جذور شهر صحية وقوية، وهو ما يتطلب تناول أطعمة بعينها لتغذية الشعر خلال ساعات الصيام، وتقليل فرص تعرضه للضعف.

ماذا يحدث للجسم عند تناول الفواكه المجففة خلال شهر رمضان؟

الثلاثاء 27/فبراير/2024 - 12:59 م

تقع الفواكه المجففة مثل التين والمشمش، ضمن ياميش رمضان التي نسعى لشرائها بكميات كبيرة، لتناولها على مدار شهر رمضان، أثناء مشاهدة الأعمال الدرامية، ولإدخالها أيضا في صنع الحلويات.

فوائد العلكة المرة على الجلد

الإثنين 19/فبراير/2024 - 03:42 م

يتميز العلكة المرة بالعديد من الفوائد على الجلد والبشرة، حيث يحتوي على العديد من العناصر والفيتامينات، التي تسهم في حل مشاكل الجلد، وهي عبارة عن كتل من اللبان ذات أشكال مختلفة، وتتسم بطعم لاذع وشديد المرار.

حل سحري يخلصك من مشاكل السعال المتكرر في الشتاء

الخميس 15/فبراير/2024 - 01:17 م

يعاني الكثيرون من مشكلات السعال أو الكحة، حيث تعتبر من أكثر الأمراض، التي تسبب مصدر إزعاج للآخرين، وفي بعض الأحيان يصعب التعامل معها، لذلك يبحثون عن طرق لعلاجها.

ما فوائد تناول المانجو على صحة الجسم؟

الإثنين 12/فبراير/2024 - 12:52 م

المانجو.. من الفواكه المفضلة لدى الكثيرين، لطعمها الشهر ورائحتها الجذابة، كما أن لها استخدامات تجميلية، تعزز من قيمتها لدى الفتيات على وجه الخصوص، ولكن في النهاية هي تتمتع بفوائد عدة للجسم.

استشاري يقدم روشتة تقليل الشعور بالتوتر

الخميس 08/فبراير/2024 - 04:55 م

يصاب العديد من الأشخاص بالقلق والتوتر، يرجع سببه كثر ضغوطات العمل والحياة، وأيضا يكون هناك علاقات أخري تتسبب في شعورنا بالتوتر أيضًا، لذا تهتم بالبحث عن الطرق لحلها.

أفضل مشروبات تحسين الحالة المزاجية

الأحد 28/يناير/2024 - 03:54 م

يواجه العديد من الأشخاص مشكلة توتر الأعصاب والتوتر أكثر الوقت، لذلك يبحثون عن أفضل المشروبات الصحية للتغلب على العصيبة وتحسين الحالة المزاجية.

فواكه شتوية تساعد على تقوية المناعة.. أهمها الكيوي

السبت 20/يناير/2024 - 03:22 م

يعد فصل الشتاء من أكثر فصول السنة المفضلة لدي البعض، حيث يوجد معظم الأشخاص، لذلك يحرصون على تناول الفواكه المفيدة لصحة الجسم في هذا الشهر، والتي تعمل على تغذي المناعة، خاصة العناصر الغذائية الحيوية، ومن بينها البرتقال، للوقاية من الأمراض وتقوية جهاز المناعة.

إرشادات مهمة لمنع الاصابة بنزلات البرد خلال فصل الشتاء

الإثنين 08/يناير/2024 - 09:16 م

يعاني الكثيرون من مشاكل الإصابة بالبرد والإنفلونزا، وقد يزداد في موسم الشتاء؛ بسبب كثرة التعرض لهذه التقلبات الجوية، وهناك من يصاب بفيروس الانفلونزا، لذلك يجب اتباع بعض الارشادات لتجنب الاصابة بالسعال، مما يؤدي لمضاعفات صحية.

فيتامينات تساعد في علاج الضغط النفسي

الأربعاء 06/ديسمبر/2023 - 03:00 م

فيتامينات تساعد في علاج الضغط النفسي.. يُعد الضغط النفسي أحد التحديات الشائعة في حياة الناس اليومية. يتسبب الضغط النفسي في الشعور بالقلق والتوتر والاكتئاب، وقد يؤثر سلبًا على الصحة العامة والعافية، وفي هذا المقال يلقي موقع بالمصري نظرة على بعض الفيتامينات التي قد تساعد في علاج الضغط النفسي.