زيوت تعالج الاضطرابات الموسمية ..أبرزها زيت الحبهان والبرتقال
من المتعارف عليه أن الاضطرابات الموسمية تتسبب في حالة من التوتر والتقلبات المزاجية لدى الكثير وخصوصاً السيدات، مع قدوم فصل الخريف يشعر البعض بشيئًا من الاكتئاب والقلق يسمى الاكتئاب الموسمي ، ويوجد الكثير من أنواع الزيوت التي تساعد في الحد من أعراض الاكتئاب الموسمي.
زيوت تساعد على الانتعاش وتقليل الاكتئاب الموسمي في الخريف
زيت الياسمين
من الزيوت التي تقلل الاكتئاب الموسمي في فصل الخريف هو زيت الياسمين، حيث يتميز بعدد كبير من الفوائد والخصائص المضادة للاكتئاب، كما يساعد على تقوية ودعم الروح المعنوية، بالإضافة إلى محاربة المخاوف ويعزز التفاؤل.
زيت البرتقال
يساهم زيت البرتقال الحلو في تقليل الاضطرابات الموسمية ، فهو يعمل على زيادة السطوع والأمل في حياة الشخص، ما يجعله يشعر بأن الحياة أفضل، و يعطيه القوة والشجاعة، والسعادة بشكل دائم.
زيت الليمون
يحد زيت الليمون من الاضطرابات الموسمية ، حيث يمتلك الليمون الخصائص القوية في محاربة القلق والاكتئاب، بالإضافة إلى أنه مضاد قوي لسوء المزاجية، وكذلك يعمل على تنشيط الحالة الجسدية، ويجعله أكثر نشاطًا وحيوية.
زيت الحبهان
يعتبر زيت الحبهان مثاليًا للمساعدة في تقليل الاكتئاب الموسمي و رفع الروح المعنوية، ويعد محاربا قويا للاكتئاب والقلق وكذلك الإحباط، كما يعطي قوة دفع للشخص تجعله قادرا على البدء من جديد.
زيت النعناع
من الزيوت التي تساعد على تقليل الاكتئاب الموسمي في الخريف أيضا هو زيت النعناع ، حيث يعمل النعناع على تحفيز وإيقاظ العقل، كما إنه مكافح للتعب ويساعد على الشعور بالانتعاش .
زيت خشب الأرز
يعمل زيت خشب الأرز على تعزيز شعور الحب وتقليل الاضطرابات الموسمية ، وكذلك القدرة النفسية على الثبات الانفعالي، بالإضافة إلى الخروج من أي ضغط نفسي أو عصبي يتسبب في التوتر، و زيت خشب الأرز قادر أيضًا على استقرار الحالة المزاجية للأفضل.
