أبرزها تحسين الذاكرة.. فوائد القيلولة على صحة الدماغ
الجمعة 30/يونيو/2023 - 10:30 ص
أشارت الأبحاث إلى أن القيلولة أو النوم لوقت قصير خلال فترة النهار له فوائد صحية كثيرة على صحة الدماغ، حيث تم إجراء دراسة في جامعة لندن البريطانية وأفادت بأن النوم خلال ساعات النهار يؤثر بالإيجاب على صحة الدماغ.
