تعرف على أفضل الأطعمة الغذائية لمرضى السكري

تعتبر الأسماك الدهنية مثل السلمون والسردين والرنجة والماكريل مصدرًا رائعًا للبروتين عالي الجودة الذي يساعد على الشعور بالشبع