ما فوائد مشروب القهوة قبل ممارسة التمارين الرياضية؟.. تعرف عليها
الخميس 08/فبراير/2024 - 02:21 م
تعد القهوة من أهم مشروبات الكافيين الأكثر استهلاكًا بين الأشخاص، وخاصة خلال فترة النهار، لاستعادة الطاقة والنشاط، واستكمال المهام المطلوبة منهم، لذلك يلجأون لها في أوقات طويلة، وأنها تمثل كجزء من روتين إنقاص الوزن، وقد يتساءل البعض كيف ينقص مشروب القهوة من الوزن الزائد.
