كيف تساعد الشيكولاتة على فقدان الوزن خلال شهر رمضان
السبت 23/مارس/2024 - 12:29 م
تعد الشكولاتة من أهم العناصر الغذائية، ولذلك يلجأ الكثير من الأشخاص لتناولها، بينما يظن كثيرون أنها تتسبب في زيادة الوزن، بينما يكشف خبراء أنه يمكن تناولها لإنقاص الوزن بشكل أسهل، إذ ينصح خبراء التغذية بفهم النظام الذي يتعامل به الجسم مع الطعام، لتحديد الطريقة المناسبة لإنقاص الوزن بعيداً عن الحرمان، أو التركيز على أكلات محددة.
