خبيرة تكشف عن طرق التعامل مع نوبات الغضب لدى الأطفال أثناء النوم

تعاني الأمهات من مشاكل غضب أطفالهن، حيث يعد الأنين والصراخ من أكثر المنغصات، التي تؤثر على صحتهم بشكل كبير، لذلك قد يحتاج لوقت لأخذ استراحة بعد يوم كامل، غير أن طفلك الصغير ليس مستعداً للنوم أو لإعطائك فرصة للراحة، أو حتى للتعاون معك قليلاً.

وهناك العديد من الأسباب التي تجعل طفلك يعاني من نوبة غضب، أبرزها عدم ارتياحه أوإصابته بمرض ما.

وفيما يلي بعض النصائح والحيل، كما يقترحها الأطباء المتخصصين، والتي يمكن أن تجعل وقت النوم أسهل قليلاً لك ولطفلك.

في ذات السياق، كشفت الدكتورة منة بدوي، معالج نفسي إكلينكي وصحة نفسية، خلال تصريحات الخاصة لـ "بالمصرى"، كيفية التعامل مع نوبات الغضب أثناء وقت النوم، وهي كالتالي:

ضعي روتينًا

يعد الروتين اليومي من أكثر الأمور الهامة في حياة الأمهات، لأن وجود خطة يومية للطفل يمنحه الاستقلالية في القيام بالأشياء بنفسه، لأنه على دراية بالخطوات التي يتعين عليه اتخاذها.

-استخدمي الروائح المهدئة

نصحت خبيرة الأطفال الأمهات، أن تلجأ لاستخدام أفضل الروائح المعطرة، لأنها تحدث نوع من التفاعل بين الأطفال مع حواسهم، وتساعد في تهدئة أذهانهم أثناء روتين وقت النوم، مشيرة إلى أن إدخال العطور، مثل اللافندر والبابونج، تساعدهم على الاسترخاء أثناء النوم، كما يمكن استخدام الشموع أو أبخرة الماء المعطرة.

نبهت خبيرة الأطفال أن تشغيل الموسيقي الهادئة أثناء النوم تساعد على تهدئة أعصاب وحواس الطفل، ويمكن أن يجعله يشعر بالنعاس.

اقرأ أيضًا: عادات يومية تقتل نضارة البشرة في الشتاء