هيئة الدواء تعلن جدول النصائح الغذائية لمرضى ضغط الدم خلال شهر رمضان
أعلنت هيئة الدواء، اليوم الخميس، سلسلة من النصائح الغذائية الهامة، لأصحاب مرض الضغط المرتفع خلال شهر رمضان المبارك.
نصائح هيئة الدواء لمرضى الضغط
- اتباع نظام غذائي غني بالخضروات والفواكه.
- التركيز على الأغذية الغنية بالأوميجا 3 مثل زيت الزيتون والأسماك.
- التركيز على الأغذية الغنية بالألياف مثل الشوفان والخبز الأسمر والحبوب الكاملة.
- التركيز على مصادر البوتاسيوم مثل التمر والموز والمشمش.
- تقلل كمية الملح الذي يضاف إلى الطعام واستبداله بالليمون أو التوابل.
- تناول منتجات الألبان خالية أو قليلة الدسم.
- تجنب المشروبات الغازية والسكريات.
- تجنب الأغذية الغنية بالدهون المشبعة مثل المقليات واللحوم الحمراء.
- تجنب شرب مشروب مستخلص العرق سوس.
نصائح وزارة الصحة لمرضى الدرن
وفي وقت سابق، كشفت وزارة الصحة والسكان، عن أهمية اتباع مرضى الدرن نظام غذائي خلال شهر رمضان المبارك، حيث يجب أن يتناولوا الكميات العادية التي تتضمن جميع العناصر الغذائية اللازمة لهم.
الرعاية الصحية والتغذية السليمة
وأكدت وزارة الصحة والسكان، أنه يجب الاعتماد على التغذية السليمة والرعاية الصحية لمكافحة مرض الدرن، داعية جميع مواطني الدولة إلى الالتزام بالإرشادات الصحية خلال شهر رمضان؛ للتمكن من الحفاظ على صحتهم وسلامتهم، مشيرة إلى أنه في حال كان المريض بالمرحلة الحادة من مرض الدرن، فإنه لا يفضل أن يصوم حتى يتحسن وضعه الصحي.
اقرأ أيضًا:
