طريقة عمل عصير البنجر بالأفوكادو.. طعم رائع وفوائد صحية

طريقة عمل عصير البنجر بالأفوكادو.. يعتبر عصير البنجر بالأفوكادو من بين المشروبات الصحية والمغذية التي يمكن تضمينها في نظامك الغذائي اليومي، ويجمع هذا العصير بين فوائد البنجر الغني بالعناصر الغذائية والأفوكادو الكريمي والمغذي، ويستعرض موقع بالمصري طريقة عمل عصير البنجر بالأفوكادو.

طريقة عمل عصير البنجر بالأفوكادو
 

المكونات

١. بنجرة حمراء متوسطة الحجم: قشرها وقطعها إلى قطع صغيرة.

٢. حبة أفوكادو ناضجة وناعمة: قشرها واستخرج لبها.

٣. عصير ليمونة واحدة.

طريقة عمل بيوريه البنجر

٤. ملعقة صغيرة من العسل أو السكر (اختياري): لإضافة حلاوة إضافية حسب الذوق.

٥. مكعبات الثلج (اختياري): لتبريد العصير وتقديمه باردًا.

تحضير عصير البنجر بالأفوكادو

١. ضع قطع البنجر ولب الأفوكادو في خلاط كهربائي.

٢. أضف عصير الليمون والعسل أو السكر إلى الخلاط.

٣. قم بتشغيل الخلاط على سرعة متوسطة إلى عالية حتى يتم مزج المكونات وتحقيق القوام المطلوب.

عصير البنجر بالأفوكادو

٤. إذا كنت ترغب في تناول العصير باردًا، يمكنك إضافة بعض مكعبات الثلج وخلطها مع العصير.

٥. صب العصير في أكواب التقديم وزينه بشرائح رقيقة من البنجر أو شرائح رقيقة من الأفوكادو للزخرفة.

٦. قدم عصير البنجر بالأفوكادو فورًا واستمتع بمذاقه اللذيذ والمغذي.

اقرأ أيضًا: بها 20 نوعًا من المعادن والفيتامينات.. فوائد الافوكادو