خطوات تعينك على ترك التدخين.. اعرفها

يعتبر التدخين من أخطر العادات التي يتباعها الكثير من الرجال على مدار اليوم، الأمر الذي يهدد حياة المدخنين، وقد يتسبب في أعداد الوفيات وتحدث كل عام، وقدرت إحصاءات منظمة الصحة العالمية "WHO" أعداد الوفيات بسبب التدخين بحوالي 6 مليون شخص حول العالم مُعظمهم من الرجال.

ويُعاني المدخنون من آثار جانبية عنيفة للتدخين، تؤثر على الحياة اليومية للمدخن، ويتسبب في قلة المجهود وصعوبات التنفس، وهناك العديد من الأضرار التي يتسبب بها التدخين نذكر منها:

التدخين وتأثيره على الأوعية الدموية

يؤثر التدخين بشكل أساسي على الأوعية الدموية بحسب موقع "webteb"، إذ تعمل المواد المُدخنة على سد الشرايين الرئيسية بالجسم، ما يؤدي لأمراض القلب المختلفة، على رأسها انسداد الشرايين التاجية، وتضخم وضعف عضلة القلب، وكذلك يؤثر على عمل الكُلى بسبب انسداد الشرايين المؤدية إليها، وكذا جميع شرايين الجسد.

التدخين وتأثيره على الانتصاب لدى الرجل

وفق موقع "webteb"، فإن انسداد الشرايين الذي يحدث بسبب التدخين مع مرور الوقت، يؤدي إلى ضعف تدفق الدم إلى القضيب، وبالتالي يؤدي هذا إلى ضعف الانتصاب لدى الرجل، بالإضافة إلى انخفاض مستوى أوكسيد النيتريك أحد المواد التي تتأثر سلبًا بالتدخين، فيما هو مسئول عن نقل الإشارات العصبية من المخ إلى أعصاب الجهاز التناسلي لدى الرجل، وكل هذه الأسباب تدعو للإقلاع الفوري عن التدخين.

اقرأ أيضا:بغرض التوعية.. مصور يرصد مراحل الإدمان بلقطات مدهشة