أضرار حبوب الميلاتونين المنومة على الحمل
يمكن أن تؤدي مشاكل الحمل صعوبة في الحصول قسط كافٍ من النوم, ولذلك تفكر العديد من النساء في تجربة الميلاتونين أثناء الحمل لتحسين نومهن, ولكن قد يشكل هذا خطرًا على صحتهن إذا تم تناوله دون استشارة الطبيب, بحسب موقع momjunction
ماهو الميلاتونين؟
الميلاتونين هو هرمون طبيعي ينظم في المقام الأول دورة النوم والاستيقاظ, يستخدم بشكل عام لعلاج مشاكل النوم لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 55 عامًا ولكن يمكن وصفه أيضًا للأفراد الأصغر سنًا في بعض الحالا,. في الولايات المتحدة، يعتبر الميلاتونين مكملاً غذائياً, وبالتالي، فهو متاح بدون وصفة طبية, إلا أن استخدامه غير الموجه، وخاصة أثناء فترة الحمل، قد يؤثر سلباً على الأم والطفل.
الميلاتونين هو هرمون تنتجه في المقام الأول الغدة الصنوبرية في الدماغ استجابة للظلام, فهو يساعد على تنظيم إيقاعات الساعة البيولوجية (الساعة الداخلية على مدار 24 ساعة)، مثل دورة النوم والاستيقاظ، أو إيقاعات الغدد الصم العصبية، أو دورات درجة حرارة الجسم, التعرض للضوء في الليل يمكن أن يمنع إنتاجه ويؤثر على تنظيم إيقاع الساعة البيولوجية.
حبوب الميلاتونين
يحاكي الميلاتونين الاصطناعي وظائف الهرمون الداخلي ويستخدم كمكمل غذائي لعلاج/إدارة الأرق الأولي، واضطراب الرحلات الجوية الطويلة، ومشاكل النوم بسبب العمل بنظام الورديات، وقضايا التنكس العصبي، وإصابات الدماغ بعد الصدمة,ومع ذلك، تهدف الأبحاث الجارية الآن إلى فهم ما إذا كان الميلاتونين يمكن أن يفيد مشاكل التمثيل الغذائي، والقلب والأوعية الدموية، والإنجابية، والنفسية، والجهاز الهضمي .يمكن تصنيع مكملات الميلاتونين من الكائنات الحية الدقيقة أو الحيوانات، ولكن في كثير من الأحيان، تحتوي على الميلاتونين الاصطناعي.
هل الميلاتونين آمن على الحمل؟
لا يُنصح عادة بتناول مكملات الميلاتونين أثناء الحمل بسبب عدم وجود أدلة على سلامتها, بالإضافة إلى ذلك، أظهرت الدراسات التي أجريت على الحيوانات بعض نتائج الحمل الضارة, في حين تشير بعض الدراسات إلى أن تناول الميلاتونين لفترات أقصر أثناء الحمل قد يكون آمنًا، فمن المتوقع ألا تتناول النساء الميلاتونين دون استشارة الطبيب.
يمكن أن تحتوي منتجات الميلاتونين المتاحة دون وصفة طبية على جرعات عالية من الميلاتونين، والتي يمكن أن تزيد من مستواه في الجسم بما يصل إلى 20 مرة فوق المعدل الطبيعي, بالإضافة إلى ذلك، لا تنظم إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (US FDA) مكملات الميلاتونين, وبالتالي، قد يختلف محتواها بشكل كبير بين المنتجات, قد يكون لمستويات الميلاتونين المرتفعة تأثيرات غير مرغوب فيها على الجنين النامي, وبالتالي، يجب على النساء الحوامل عدم استخدام مكملات الميلاتونين ما لم يوجه الطبيب خلاف ذلك.
ينظم الميلاتونين الداخلي دورة النوم والاستيقاظ وقد يقلد مكملات الميلاتونين الاصطناعية هذه الوظيفة, عند استخدامه لـ مشاكل النوم، يمكن أن يجعلك تغفو بشكل أسرع ويقلل من الاستيقاظ أثناء الليل, ومع ذلك، يجب على النساء اللاتي يعانين من مشاكل في النوم التحدث إلى الطبيب أو القابلة قبل استخدام مكملات الميلاتونين.فوائد الميلاتونين أثناء الحمل؟ترتفع مستويات الميلاتونين الداخلي (ليلاً) بشكل طبيعي أثناء الحمل، خاصة بعد 24 أسبوعًا من الحمل، وتصل إلى ذروتها بعد 32 أسبوعًا, يمكن للهرمون عبور المشيمة والتفاعل مع مستقبلات الميلاتونين في أنسجة الجنين والتأثير على ساعتها الداخلية, هناك أبحاث محدودة حول الفوائد المحتملة للميلاتونين أثناء الحمل.
