تعرف على أهمية ممارسة التمارين الرياضية
الإثنين 29/أبريل/2024 - 04:00 م
تعد من أكثر العادات المفضلة لدى الأشخاص، لأنها غذاء للروح والجسد، لذلك يحرص الكبار والصغار على ممارسة التمارين الرياضية بشكل دوري، حتى تساعدك على تقوية العضلات والتخلص من مرض الاكتئاب وعلاج الأمراض المزمنة مثل القلب والسكر، وفقا لما ورد بموقع healthline .