تحسين الذاكرة.. فوائد التمارين الرياضية أثناء فترة الامتحانات
الأحد 25/يونيو/2023 - 05:39 م
يشعر العديد من الطلاب بالخوف وكثرة القلق خلال فترة امتحانات الثانوية العامة، بسبب زيادة الضغوطات ورغبتهم في تحقيق التحصيل الدراسي في جميع المواد، لذلك يحتاج الطلاب للتركيز طوال ساعات المذاكرة، كما يبحثون عن أفضل الطرق التي تساعدهم على ذلك، والتي تكون عن طريق ممارسة التمارين الرياضية، من أجل الحصول على الإسترخاء والراحة، والتقليل من إحساسهم بالخوف المستمر، والتي تعمل أيضًا على تعزيز الحالة المزاجية
