تخسيس الوزن باستخدام ورق الغار والقرفة
هل تعلم أن ورق الغار له الكثير من الفوائد الصحية وعادة ما تضيفها إلى أطباقك المختلفة. لكن قد لا تعلم أنه قد يساعدك أيضًا على فقدان الوزن الزائد الذي يزعجك. الآن ، ماذا سيحدث إذا أضفت إليها خلاصة القرفة؟ ليس هناك شك في أنك ستحصل على تأثير مزدوج. لذا ، اسرع في إعداد ملخص أوراق الغار وقرفة… مرة في اليوم وستحقق النتيجة التي تريدها!
نعم ، هذا صحيح ، إنه يعتبر شاي قرفة و أوراق الغار أحد تلك المفاتيح التي يمكنك استخدامها من أجل إنقاص وزنك الزائد. في الواقع ، يساهم هذان المكونان المهم والطبيعي في تعزيز أداء الجهاز الهضمي. الخبر السار هو أنه يمكنك تحضير هذا المقتطف بطريقة سهلة للغاية.
وصفة مفيدة جدا
لست مضطرًا لخوض خطوات معقدة لتحضير أوراق الغار وخلاصة القرفة التي ستساعدك على إنقاص الوزن. للحصول عليها ننصحك باتباع التعليمات التالية:
اغلي لترًا من الماء بعد إضافة بضع أعواد من الماء إليه قرفة وأوراق الغار.
اترك الخليط يغلي لمدة 15 دقيقة ، ثم ارفعه عن النار واتركه يبرد.
يصفى المزيج ويشرب كوبًا من الخلاصة يوميًا قبل تناول وجبة الإفطار.
العديد من الفوائد
إذا واصلت أخذ مقتطفات أوراق الغار والدخل قرفة اعلم بشكل منتظم أنك ستحصل على العديد من الفوائد أبرزها فقدان الوزن.
القرفة: لها خصائص مهمة جدا على مستوى الجهاز الهضمي. يعزز امتصاص الجسم للعناصر الغذائية ويساهم في تقليل انتفاخ البطن المسبب للإمساك. كما أنه يعمل على منع الانتفاخ المعوي والغازات المهيجة ، ويحفز عملية التمثيل الغذائي ويمنعك من تناول كمية كبيرة من الطعام. لذلك يمكننا القول إن القرفة حليفة لياقتك وعدو للدهون الضارة التي قد تتراكم في جسمك.
أوراق الغار: لها فوائد عديدة أيضًا. يتشاركون وقرفة الكثير من الميزات الهامة والضرورية. بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي هذه الأوراق على مادة تسمى “الليمونين” التي تسهل عملية التخلص من الجسم من الماء الذي يخزنه ، مما يؤدي إلى زيادة الوزن. كما أنه يحسن عمل الجهاز الهضمي ويمنع تكون الغازات.
