ما هي تأثيرات التعرض للتروما على صحة الإنسان؟.. استشاري يقدم طرق التخلص منها
الأربعاء 29/مايو/2024 - 01:10 م
تشهد الفترة الأخيرة بعض الجرائم، سواء الخطف أو الإنتحار، مما يسبب التأثيرات السلبية على صحة الأشخاص، لذا يؤدي للإصابة باضطراب ما بعد الصدمة، أو ما يسمى علميا بـ«التروما»، لذلك اتجهت الكثيرات منهن إلي اتباع نظام الغذائي دورًا حاسمًا في اضطراب ما بعد الصدمة، فهناك بعض الأطعمة التي يجب تضمينها في وجباتك الغذائية لتحسين الصحة العقلية، ومن أجل صحة نفسية أفضل.
