طريقة عمل الجوافة بالحليب في رمضان قبل الإفطار

يفضل الكثيرون التنوع في المشروبات الصحية والباردة خلال شهر رمضان الكريم، وخاصة بعد صيام عدد ساعات طويلة، لذلك يميل الكثيرون لتناول مشروب الجوافة بالحليب، لكونه من أفضل المشروبات المفيدة لصحة الجسم، ولهذه يفضل الصائمون تناولها أثناء وجبة الإفطار.

يستعرض "بالمصرى"، مشروبات صحية ومفيدة لصحة الجسم خلال شهر الصوم، من خلال السطور التالية، وفقا لما ورد بشبكة just food.

مكونات عمل مشروب الجوافة بالحليب في المنزل
 

- 4 حبات من  الطازجة.

- 1 كوب من الحليب البارد.

- 3 ملاعق من السكر.
- 1 كوب من الماء البارد.

- مجموعة من مكعبات الثلج.

خطوات عمل الجوافة بالحليب في المنزل

في الخطوة الأولي، قومي تنظيف الجوافة بشكل جيد، للتخلص من الجراثيم نهائيًا، وبعد ذلك يمكنك تقطيعها على شكل مكعبات، ونضيفها مع الحليب البارد والسكر والماء في الخلاط الكهربائي، ثم يتم تصفيتها جيدا، وتوضع في أكواب زجاجية على مائدة الإفطار.

فوائد مشروب الجوافة بالحليب
 

يتمتع هذا المشروب بالكثير من الفوائد المفيدة لصحة الجسم، وخاصة قبل تناول وجبة الإفطار، وأبرزها، حماية القلب من التلف، وضبط مستويات ضغط الدم، كما يحسن من مستويات الكوليسرول بالجسم، والوقاية من السكري والسرطان.

اقرأ أيضا: إزاي تشجعي طفلك على الصيام في شهر رمضان؟.. خاص