ما هي تأثيرات ممارسة اليوجا على صحة الجسم؟.. بعد الـ40
الإثنين 01/يناير/2024 - 02:47 م
عند التقدم في العمر، تحدث العديد من التغيرات الصحية أو النفسية لدى السيدات، وخاصة في عمر الـ40، لذلك تبحثن عن أفضل الطرق، التي تساعدها على تجاوز الشعور بذلك، ويكون من ضمنها ممارسة تمارين اليوجا، الت يتعتبر من أكثر أنواع الرياضات المفضلة لدى البعض، بهدف تحسين حالتهم المزاجية، في هذا التقرير نرصد لكم كيف تستطيع اليوجا أن تغير من جسم المرأة.
