اعرف مميزات ومخاطر شرب الشاي الأخضر خلال شهر الصيام
السبت 06/أبريل/2024 - 01:57 م
تتعدد فوائد وأضرار شرب الشاي الأخضر خلال شهر رمضان المبارك، وهو نوع من الشاي المشتق من نبات الشاي يعرف الكاميليا سينينسيس ، كما يمتاز بأنه يتم تجهيزه دون تخمير أو تجفيف الأوراق، مما يحافظ على مكوناته الطبيعية والفيتامينات والمعادن، لذلك ينصح بتناوله الأطباء حول العالم يوميا، ولكن يفضل ألا تزيد الكمية عن معدل كوب أو كوبين خلال اليوم الواحد، حتى لا يتسبب في خسارة الوزن لاصحاب القوام المضبوط.
