نومك متقطع.. 4 خطوات لإنجاز عملك بنشاط
الخميس 25/أبريل/2024 - 05:01 م
يواجه الكثير من الأشخاص مشكلة شعورهم بالكسل والتعب والإرهاق بشكل دائم، لذلك يبحثون عن الحصول على يوم عمل مثمر، بالرغم من قلة النوم لديهم أو يكون بشكل متقطع ولفترة قصيرة، ولهذا يبحثون عن عن الطرق لمساعدتك على التركيز أكثر، إليك 4 خطوات لعمل جيد ومثمر بعد النوم غير المنتظم.